目录 1
序言 1
前言——嫉妒是什么 1
第一章 为什么会产生嫉妒 1
一 嫉妒在不同状况下所产生的变化 3
（一）幼、少年期 3
（二）青年期 12
（三）在组织中 21
（四）在家庭里 23
二 性格和嫉妒的关系 34
（一）容易嫉妒的人 34
（二）容易遭人嫉妒的人 45
（三）女性的嫉妒是什么 49
（四）男性的嫉妒是什么 60
三 产生嫉妒的条件是什么 71
（一）嫉妒的四个条件 71
（二）不会发生嫉妒的场合 74
第二章 嫉妒会产生什么 81
一 嫉妒所产生的正面作用 83
（一）竞争 83
（二）进步 86
二 嫉妒所产生的负面作用是什么 91
（一）对立、分裂 91
（二）病态症状 99
（三）攻击 107
（四）内向和逃避 116
第三章 对嫉妒的处理方法 121
一 如何处理自己的嫉妒 123
（一）积极地加以克服 123
（二）以「放弃」克服嫉妒 129
（三）重新冷静地评估价值 138
二 如何处理他人的嫉妒 141
（一）如何消除别人对自己的嫉妒 141
（二）如何消除第三者的嫉妒 146