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第一章 掌握学习方法的必要性 1
第二章 计划和时间表 13
第三章 动机和习惯 29
第四章 学习和记忆 45
第五章 阅读和写作 69
第六章 做笔记和听课 83
第七章 考试 97
第八章 思维 112
第九章 小组讨论和小组学习 138
第十章 初等数学 152
第十一章 物质环境 170
第十二章 健康与学习 180
第十三章 心理健康 202