万恶的原西藏地方政府害得我家破人亡 1
拉当宗宗政府的血腥罪行 4
人役税高利贷的血口吞噬了我的一家 7
繁重的差役夺去了我的双亲 10
永世难忘的血海深仇 15
我妈妈苦难的一生 19
我的不向农奴主低头的爸爸 23
我要向贵族清算血债 26
贵族对我的侮辱和迫害 32
没有人性的反动头人 35
牧主的手沾满了人血 38
千仇万恨说不完 41
父母的血和泪淹没了我的童年 44
寺庙的封建特权逼死人 48
哲蚌寺的劳役害死我的爸爸 55
我要报仇，我要伸冤 58
“一个死了一个替” 61
我家代代给寺庙当牛马 65
我要揭发披着宗教外衣的豺狼们 69
我是从“地狱”里逃出来的 72
控诉反动活佛的高利贷盘剥 77
在皮鞭下的悲惨生活 81
寺庙的反动管家仗势欺人 84
一个银塔引起的灾难 87
在农奴制度压榨下的一个曼人家庭 90