引子 3
旅游的释义及溯源 3
旅游产业的发展 6
中国旅游资源的类型 8
第一章 出发前的帮助 17
选择旅游目的地 17
查阅旅游资料 23
选择旅游方式 24
准备行装 27
七项忠告 29
民航乘机常识 34
铁路乘车常识 37
旅行中的保健 42
老年人特别提示 48
第二章 对付旅行社的八大锦囊 53
如何鉴别旅行社 53
商谈旅游价格 54
签订旅游合同 55
旅游者的权利与义务 58
违约责任及赔偿标准 59
投诉与索赔 62
旅行人身意外保险 65
旅游安全事故 67
特许经营公民自费出国旅游业务的旅行社名单 68
各省市旅游质量监督机构一览 70
第三章 自助旅游秘诀 76
未雨绸缪 76
装备配置 81
巧行天下 84
野外生存 87
推荐行程 96
第四章 出境快捷方式 117
出境必备文件 117
护照办理程序 117
签证办理程序 123
出入境手续 127
旅客旅行自用物品的管理规定 128
中华人民共和国海关关于进出境旅客通关的规定 130
旅客进出境行李物品分类表 133
第五章 精选线路库 140
历史寻踪之旅 140
文化艺术之旅 147
宗教圣地之旅 148
奇山异水之旅 149
民族风情之旅 150
回归自然之旅 152
专项之旅 154
第六章 扫描中国 161
世界遗产在中国 161
国家级风景名胜区 170
全国重点文物保护单位 204
历史文化名城 222
生态自然保护区 242
第七章 另类存盘 275
中国之最 275
地方节庆活动 290
中国的八大菜系与各地地方菜 302
中国历代年表及都城 313
附录 国内优秀旅游网站简介 317