一、《运动解剖学》是一门什么样的学科 1
第一篇 人体结构概况 1
绪论 1
二、学习《运动解剖学》的目的任务和要求 2
第一章 人体原生质的化学组成 2
第一节 组成人体原生质的重要元素 2
一、元素的概念 2
二、组成人体原生质的巨量元素 2
三、组成人体原生质的微量元素 2
三、原生质的概念 3
二、细胞的形态 3
一、细胞的概念 3
第二章 人体细胞和细胞间质 3
第一节 细胞 3
一、化合物的概念 3
第二节 组成人体原生质的重要化合物 3
三、进行《运动解剖学》教学的基本观点 3
二、组成人体原生质的重要化合物 3
三、模式细胞 4
四、学习《运动解剖学》的方法 5
四、细胞周期 11
五、细胞的生长、分化、衰老和死亡 13
三、细胞间质的功能 14
第三章 人体的组织 14
一、细胞间质的概念 14
二、细胞间质的结构 14
第二节 细胞间质 14
第一节 上皮组织 15
一、上皮组织的分布，构造和机能概述 15
二、上皮组织的分类 15
(一) 被复(复盖)上皮 15
(二) 腺(分泌)上皮 16
(一) 疏松结缔(蜂窝)组织 18
二、结缔组织的分类 18
第二节 结缔组织 18
一、结缔组织的分布、构造和机能概述 18
(三) 感觉上皮 18
(二) 致密结缔组织 20
(三) 网状结缔组织 20
(四) 脂肪组织 20
(五) 软骨组织 21
(六) 骨组织 22
(七) 血液与淋巴 23
第三节 肌组织 25
一、肌组织的分布、构造和机能概述 25
二、肌组织的分类 25
(一) 骨骼肌组织 25
(二) 心肌组织 29
(三) 平滑肌组织 31
一、神经组织的分布、构造和机能概述 32
第四节 神经组织 32
二、神经元 33
(一) 神经元的结构 33
(二) 神经元的分类 34
三、神经胶质细胞 36
四、神经纤维 36
(一) 有髓神经纤维 36
(二) 无髓神经纤维 37
二、人体的器官 38
一、系统的概念 38
第二节 系统 38
第四章 器官和系统 38
一、器官的概念 38
第一节 器官 38
二、人体的系统 39
第五章 人体解剖姿势、方位术语、基本面和基本轴 39
一、人体标准解剖姿势 39
二、人体常用的解剖学方位术语 40
三、人体的基本切面 42
四、人体的基本轴 42
附、人体结构概况小结 43
一、解释名词概念 43
二、内容纲要 44
三、填图 45
四、重点内容 45
第二篇 运动系统 46
第一章 总论 46
第一节 骨学总论 46
一、骨的分类和表面形态结构 46
二、骨的构造 48
三、骨的化学成分和物理性质 50
四、骨的功能 51
五、骨的发生 51
六、长骨的生长发育 52
七、体育锻炼对骨的影响 55
第二节 骨连结学总论 56
一、骨连结的分类 56
二、关节(动关节)的构造 58
三、关节的运动 59
四、关节的分类 61
五、影响关节灵活性和稳固性的因素 62
六、体育运动对关节的影响 63
第三节 肌学总论 64
一、骨骼肌的分类和命名 64
二、骨骼肌的配布规律 67
三、骨骼肌的构造和辅助结构 67
四、骨骼肌的物理特性 71
五、影响骨骼肌肌力的解剖学因素 72
六、肌肉机能的研究方法 73
七、体育煅烧对骨骼肌形态结构的影响 79
一、运动系统的内容安排 83
第四节 内容安排和学习方法简介 83
二、运动系统的学习方法简介 84
附：运动系统总论小结 84
一、解释名词概念 84
二、内容纲要 85
三、填图 85
四、重点内容 86
第二章 头 87
第一节 颅骨 87
一、脑颅骨 87
二、面颅骨 87
三、颅的整体观 87
四、颅的主要体表标志 89
第二节 颅骨的连结 89
一、颅骨的直接连结 89
一、表情肌 90
第三节 头肌 90
二、颞下颌关节 90
二、咀嚼肌 91
第三章 躯干 91
第一节 躯干骨 91
一、躯干骨的组成、名称和块数 91
二、躯干骨的形态分类 91
三、躯干骨的表面形态结构 91
四、躯干骨的体表标志 95
一、脊柱骨(椎骨)的连结 96
第二节 躯干骨的连结 96
二、胸廓骨的连结 103
第三节 躯干肌 107
一、活动脊柱的肌群 108
(一) 伸脊柱的肌群 108
(二) 屈脊柱的肌群 110
(三) 侧屈脊柱的肌群 114
二、活动胸廓的肌群 115
(一) 扩大胸廓(吸气)的肌群 115
(四) 侧回旋脊柱的肌群 115
(五) 使脊柱环转运动的肌群 115
(二) 缩小胸廓(呼气)的肌群 117
(三) 呼吸方式 118
(四) 固有呼吸肌 119
三、腹压肌与腹腔壁的某些结构 119
第四节 躯干形态结构与功能的关系 123
一、脊柱形态结构与功能的关系 123
四、躯干表浅肌肉的体表投影 123
二、胸廓形态结构与功能的关系 124
三、脊柱运动与胸廓运动的关系 125
第五节 躯干的整体运动 125
一、俯卧两头翘 125
二、仰卧起坐 126
附：躯干小结 126
一、名词概念解释 126
三、活体标志和体表投影 127
二、内容纲要 127
四、填图 128
五、重点内容 128
六、应用 128
第四章 上肢 129
第一节 上肢骨 129
一、上肢骨的组成、名称和块数 129
二、上肢骨的形态分类 129
三、上肢骨和表面形态结构 130
四、上肢骨的主要体表标志 137
第二节 上肢骨的连结 137
一、上肢带(或肩带)骨的连结 137
二、自由上肢骨的连结 138
三、上肢骨连结的体表标志和投影 145
第三节 上肢肌 145
一、活动肩带的肌群 146
二、活动肩关节的肌群 152
三、活动肘关节的肌群 159
四、活动桡尺近侧关节和桡尺远侧关节的肌群 163
五、活动桡腕关节的肌群 164
六、活动拇指的肌群 168
七、手肌 168
八、手部的腱滑液鞘 169
九、上肢表浅肌肉的体表标志 170
第五节 上肢的整体运动 171
第四节 上肢的形态结构与功能的相互关系 171
一、静力性姿势 172
二、动力性运动 175
附：上肢小结 179
一、名词概念解释 179
二、内容纲要 179
三、活体标志和体表投影 181
四、填图 181
一、下肢骨的组成、名称和块数 182
第一节 下肢骨 182
二、下肢骨的形态分类 182
五、重点内容 182
第五章 下肢 182
六、应用 182
三、下肢骨的表面形态结构 184
四、下肢骨的体表标志 191
第二节 下肢骨的连结 192
一、下肢带(或盆带)骨的连结 192
二、自由下肢骨的连结 195
三、下肢骨连结的体表标志和投影 203
第三节 下肢肌 203
一、活动髋关节的肌群 203
二、活动膝关节的肌群 216
三、活动足关节的肌群 219
四、足肌 223
五、足部的腱滑液鞘 224
第四节 下肢形态结构与功能的关系 225
六、下肢表浅肌肉的体表标志 225
第五节 下肢的整体运动 227
一、静力性的支撑姿势 227
二、动力性的蹬地、摆动、缓冲等动作 229
附：下肢小结 234
一、名词概念解释 234
二、内容纲要 234
三、活体标志和体表投影 236
四、填图 236
五、重点内容 236
六、应用 237
第三篇 人体的整体动作分析 238
第一章 肌肉工作的基本理论 238
第一节 肌肉工作的解剖学基础 238
一、肌肉工作的协作关系 238
二、单关节肌和多关节肌 240
三、肌肉工作的性质及其分类 243
第二节 肌肉工作的力学原理 245
一、确定原动肌的方法 245
二、影响肌肉力量的解剖学因素 246
三、杠杆原理 249
四、杠杆分类 250
五、杠杆原理及其应用 252
第三节 发展柔韧性素质的原理和方法 256
一、影响柔韧性的因素 256
二、如何发展柔韧性，以及对静力拉伸法和动力拉伸法的比较 257
三、发展柔韧性的意义 258
四、发展柔韧性与发展肌肉力量之间有没有矛盾 258
五、关于韧带等软组织被拉伤后影响关节稳固性的问题 259
附：肌肉工作的基本理论小结 259
一、解释名词概念 259
二、内容纲要 259
一、环节 261
第二章 运动链 261
五、应用问题 261
三、填图和说明 261
四、重点内容 261
二、运动链 262
三、运动链中的环节如何从转动变为平动 262
第三章 整体动作的分析 264
第一节 动作分析的目的、任务、内容和方法 264
一、动作分析的目的任务 264
二、动作分析的内容 264
一、确定动作分析的目的和任务 265
二、准备动作分析的材料 265
三、动作分析的方法 265
第二节 动作分析的步骤 265
三、对图片、照片进行初步整理 266
四、描述身体各部分的姿势 266
五、有关生物学的分析 266
六、有关力学条件的分析 266
七、写出小结和建议 266
一、手倒立 267
第三节 整体动作的分析 267
二、途中跑 270
三、排球正面屈体扣球 275
四、爬泳(自由泳) 280
五、速度滑冰 287
附：动作分析作业图 292
一、上肢运动(第五套广播操) 293
二、腹背运动 293
三、支撑摆动臂屈伸 294
四、单杠引体向上(反握) 294
五、掷手榴弹 295
六、立定跳远 295
七、原地单手肩上投蓝 296
八、原地掷界外球 296
九、乒乓球推挡 296
十、马步、冲拳 297
十一、挺举上挺动作 297