一 唱工锻炼的重要 1
1 歌唱艺术的青春 1
2 继承传统与学习西洋 6
3 锻炼时的几个原则 12
二 学生的选择、分行及各行对声音的要求 16
三 唱工的锻炼 21
1 简单的发声原理 21
2 练气——气是声音的元帅 25
3 喊嗓 32
4 念白 52
5 调嗓 62
四 咬字——出字、收声 65
五 感情的表现 70
1 “能唱”与“会唱” 70
2 感情 71
3 轻重缓急 72
4 抑扬顿挫 77
六 嗓子的保护 80
1 一般的保护 80
2 变声期（“倒呛”）的保护问题 86
七 改革中存在的几个问题 92
1 小生的小嗓问题 92
2 现代剧旦角改用大嗓的问题 102