第一章 俄罗斯的历史 1
一、柳里克王朝至苏联发展阶段 2
二、俄罗斯联邦发展阶段 10
第二章 俄罗斯的国旗、国微、国歌及国花 15
一、俄罗斯的国旗 16
二、俄罗斯的国徽 16
三、俄罗斯的国歌 17
四、俄罗斯的国花 20
第三章 俄罗斯的语言及文字 22
第四章 俄罗斯民族 25
第五章 俄罗斯地理 31
一、地理位置及自然资源 31
二、俄罗斯民族的母亲河——伏尔加河 39
三、西伯利亚明眸——贝加尔湖 41
第六章 俄罗斯经济 45
一、工业 48
二、农业 51
三、交通运输 54
四、商业 54
第七章 俄罗斯的武装力量 56
一、俄罗斯国防部的基本职能 60
二、俄罗斯总参谋部的基本职能 60
三、俄罗斯联邦总统在国防领域的职责 61
四、俄罗斯联邦安全委员会 61
五、俄罗斯的国防政策 61
第八章 俄罗斯的国民教育 66
一、中学、小学教育 66
二、高等教育 67
第九章 俄罗斯的宗教 77
一、东正教 77
二、伊斯兰教 80
三、佛教（喇嘛教） 82
第十章 俄罗斯的城市 83
一、俄罗斯的首都——莫斯科 83
二、欧洲古都——圣彼得堡 95
三、下诺夫哥罗德（原高尔基市） 101
四、伏尔加格勒 101
五、叶卡捷琳堡 102
六、摩尔曼斯克 102
七、新西伯利亚 103
八、索契 103
九、符拉迪沃斯托克（海参崴） 103
十、堪察加半岛 104
十一、喀山 104
十二、弗拉基米尔与苏兹达利 104
十三、顿河——罗斯托夫 105
十四、雅罗斯拉夫尔 106
十五、梁赞 106
十六、哈巴罗夫斯克（伯力） 107
十七、伊尔库茨克 107
第十一章 俄罗斯的风俗 109
一、俄罗斯人的称谓 109
二、俄罗斯人的礼俗 117
三、俄罗斯人的出生习俗 119
四、俄罗斯人的婚俗 120
五、俄罗斯人的丧葬习俗 126
六、俄罗斯人的迷信 128
七、俄罗斯人的花木之情 131
八、俄罗斯人的扎花艺术 134
九、熊——俄罗斯人崇尚的走兽 135
十、俄罗斯人心目中的五颜六色 136
十一、俄罗斯的圆圈舞 138
十二、俄罗斯的三套车马 139
十三、俄罗斯人的居宅 140
十四、俄式小木屋 140
十五、居住现状及改革 141
十六、俄罗斯人的服饰 143
十七、俄罗斯人的茶文化 148
十八、俄罗斯人的饮食 151
十九、俄罗斯的国酒——伏特加 155
二十、传统饮品——格瓦斯 156
二十一、俄罗斯人的手势语言 157
二十二、女士第一 159
二十三、俄罗斯的民间工艺品 160
第十二章 俄罗斯的主要节日 163
一、国家节日 163
二、行业性节日 167
三、国际文化艺术节 168
四、与宗教有关的主要节日 168
五、与季节有关的主要节日 172
第十三章 俄罗斯及苏联戏剧 175
第十四章 俄罗斯及苏联电影 179
第十五章 俄罗斯及苏联音乐 183
第十六章 俄罗斯及苏联美术 188
第十七章 俄罗斯及苏联文学 194
附录1：俄语常用语 203
一、相识（знакомство） 203
二、作客（вгостях） 203
三、电话交谈（телефонный разговор） 204
四、购火车票（покупка билета на поезд） 204
五、在宾馆（вгостинице） 205
六、在餐厅（вресторане） 206
七、商场购物（покупка в универмаге） 206
八、帮忙（помощъ） 207
九、邀请（приглашение） 207
十、道歉（извинение） 208
十一、感谢（благодарностъ） 209
附录2：俄罗斯网址大全 209
附录3：俄罗斯联邦驻华大使馆地址与联系方式 211
附录4：中华人民共和国驻俄罗斯联邦大使馆及联系方式 211
附录5：俄罗斯驻中国大使馆签证规定 212
附录6：中国境外领事保护和服务指南（2003年版） 214
一、中国公民寻求领事保护和服务的常见问题 215
二、中国驻外使、领馆能够提供的领事保护和服务 217
三、中国驻外使、领馆不能提供的领事保护和服务 218
四、正确认识领事保护 219
五、帮助您自己 220
附录7：中华人民共和国公民出境入境管理法 221
附录8：伊尔库茨克州投诉卡 223
参考书目 226