(一) 1
一般织物的洗涤法 1
真丝织物的洗涤 3
人造丝织物的洗涤 4
亚麻织物的洗涤 4
针织品的洗涤 5
呢绒衣服的洗涤 5
毛织物的洗涤 6
法兰绒织物的洗涤 7
羽毛、绒毛和发毛的洗涤 7
如何清除皮毛衣物上的污物 24
家庭染色法 25
怎样熨烫衣物 27
冬服怎样保存过夏 30
夏服怎样保存过冬 32
化纤织物的防霉防蛀方法 32
怎样防治衣蛾 33
橡皮雨衣的洗涤与养护 34
塑料薄膜雨衣的洗涤与养护 35
防雨布雨衣的洗涤与养护 36
皮鞋的养护 37
胶鞋和布鞋的养护 39
塑料底鞋和塑料鞋的养护 40
袜子的养护 41
帽子的洗涤与养护 42
什么叫全国统一鞋号 43
(二) 44
搪瓷器皿的使用与养护 44
铝制器皿的使用与养护 45
使用铝制品作食具会得癌吗 46
铁制炊具的使用与养护 46
怎样使用高压锅 47
铜制器皿的使用与养护 50
银器的洗涤法 51
瓷器的洗涤法 51
砂锅的使用与养护 52
玻璃器皿的使用与养护 53
热水瓶的使用与养护 54
使用缝纫机的几点小常识 55
手表的正确使用与保养 55
怎样养护电视机 58
晶体管(半导体)收音机的使用与养护 60
电冰箱的维护 61
照相机的维护 63
自行车的使用与养护 64
自来水笔的使用常识 67
怎样选购铅笔 68
怎样养护刀叉 70
怎样除去容器上的水垢(水碱) 71
怎样除去容器里的怪味 72
怎样洗刷油腻器皿 72
怎样延长电池的使用时间 73
锁的使用与保养 74
拉锁的使用与保养 74
滑雪板、冰刀的保养 75
铝制水壶的维护 75
使用煤油炉常识 76
怎样修补塑料制品 77
皮革制品的养护 79
布伞的养护 80
怎样保护书 80
(三) 82
粉刷房屋的常识 82
怎样油漆家具和门窗 83
木质地板的养护 85
墙隙缝简易修补法 85
墙上长霉怎么办 86
浴室的清洁与维修 86
怎样用糊墙纸糊墙 87
使用油漆布的科学 87
木器家具的养护 88
往墙上钉钉子怎样才能钉牢 88
怎样擦洗软坐家具 90
藤制家具的选购与养护 91
竹器家具的养护 91
怎样擦洗门窗 91
穿衣镜的养护 92
怎样延长日光灯管寿命 93
地毯的养护 94
石膏像和油画的洗涤 95
室内花草的养护 95
民用液化石油气的使用 97
怎样才能使室内空气好 99
炉子通风不好，怎么办 99
(四) 100
一、烹饪小常识 100
维生素常识 100
煮饭与饮食须知 102
做主食的常识 102
做菜的常识 104
怎样选购猪肉 105
做肉菜小经验 106
怎样鉴别新鲜鱼 107
怎样洗鱼 107
怎样煎鱼才不粘锅 108
怎样知道蛋的生熟 109
烧鱼用什么火最好 109
怎样鉴别蛋的好坏 109
怎样把蛋清和蛋黄分开 110
怎样煮鸡蛋 110
吃生鸡蛋有营养吗 110
叶菜类的小常识 111
吃烂白菜为什么会中毒 112
胡萝卜怎样吃才有营养 112
吃土豆的常识 113
黄豆的吃法与营养价值 114
味精的作用 115
其他佐料的功用 116
喝茶水的常识 117
煮牛奶小常识 117
咖啡小议 118
夏季饮料冷却法 119
怎样选西瓜 120
不要吃含有毒素的食物 120
二、食物的贮存与加工 121
怎样消灭象虫与谷蛾 121
红薯的贮存 122
怎样贮存水果和蔬菜 123
柿子脱涩法 126
做果酱的妙诀 126
水果与蔬菜的干制法 127
怎样制西红柿酱 128
怎样制泡菜 129
怎样渍酸白菜 130
腌菜缸里长了霉怎么办 130
食品的防潮 130
核桃干了怎么办 131
禽蛋的贮存要领 131
怎样制咸蛋 132
松花蛋(皮蛋)的制法 133
怎样做豆腐乳 134
鱼的保存 135
怎样干制猪肉 135
豆腐的保存 136
牛奶保存法 136
食油的保存 137
怎样保存醋和酱油 138
怎样保存面包 138
怎样贮存羊奶干酪 138
不要吃馊食物 139
怎样除去食品橱里的怪味 139
三、家庭医药与卫生 140
怎样睡觉最科学 140
吸烟害处大 141
口臭是怎么一回事 143
深呼吸可以降血压 144
肩关节周围炎的治疗 145
雀斑的简易治疗法 146
黄瓜的妙用 146
用葱汁液治疗鼻炎效果好 147
眼里落进了砂子怎么办 147
怎样治疗脱发 148
头发长得稀和软怎么办 150
怎样医治白发 150
酒与肝脏 151
发生肿瘤的原因 152
防癌的一些常识 153
冠心病与冠心病的防治 154
长跑锻炼能推迟衰老过程 156
鸡眼的防治 157
孕妇忌触猫粪 159
介绍几种家庭外用消毒药剂 159
怎样预防中暑 161
冻疮的防治 161
吃药的科学 162
巧锁扣眼 165
怎样给孩子放长裤子 165
(五) 165
怎样裁剪化纤织物 165
旧毛线不用洗也能弄直 166
巧取瓶塞 166
怎样开罐头瓶 167
“磨”剪子的诀窍 167
怎样才能使眼镜不蒙上水汽 167
旧刀片的新用途 168
使用衣刷与鞋刷的小经验 168
毛巾变硬怎么办 168
怎样除去金属物件上的铁锈 169
自制磨砂玻璃 169
烟筒保护法 169
剥核桃的妙诀 170
怎样鉴别罐头是否新鲜 170
火柴受潮照样用 171
怎样除去照片上的黄斑 171
怎样使闹钟的声音变大或变小 171
怎样除去手指上的烟熏迹 171
巧洗脏手 172
食盐的其他用途 172
食醋的其他用途 173
残茶叶的用处 174
炉灰的妙用 175
淘米水的用途 175