目录 1
序言 1
第一章美丽富饶的西藏 1
第一节 壮雨的山河 1
一、地形 2
二、山脉 4
三、河流 6
四、湖泊 8
五、气候 10
第二节 丰富的物产 17
一、植物 17
二、动物 19
三、矿产 20
四、能源 20
一、藏族 22
第三节 勤劳的民族 22
二、回族 23
三、门巴族 23
四、珞巴族 26
五、僜人 29
六、夏尔巴人 32
第四节 行政区划和重要城镇 35
一、行政区划 35
拉萨 41
二、重要城镇 41
日喀则 43
昌都 45
八一镇 46
江孜 47
亚东 49
樟木口岸 50
泽当 51
那曲 52
狮泉河 53
第五节 名胜古迹 54
一、卡若遗址 55
二、雍布拉康 57
三、甥舅和盟碑 58
四、大昭寺 62
五、小昭寺 63
六、夏鲁寺 64
七、古格王国遗址 65
八、藏王墓 66
九、昌珠寺 68
十、桑耶寺 70
十一、萨迦寺 72
十二、纳唐寺 74
十三、布达拉宫 76
十四、扎什伦布寺 80
十五、江孜炮台 83
十六、白居寺 84
十七、噶丹寺 85
十八、哲蚌寺 86
十九、色拉寺 88
二十、罗布林卡 90
第二章西藏历史简况 95
第一节 藏族的起源和远古社会 96
第二节 吐蕃王朝 99
第三节 西藏地区的分裂割据 108
第四节 元朝西藏地方统一于祖国和萨迦地方 110
政权 110
第五节 明朝对西藏地方的管理和帕莫主巴地 113
方政权 113
第六节 清朝对西藏地方管理的加强和西藏地 117
方政府 117
关系 129
第七节 民国以来西藏地方和中央政府的 129
第三章帝国主义对西藏的侵略和西藏人民的反 133
侵略斗争 133
第一节 清初外国传教士在西藏的活动 133
第二节 十八世纪末、十九世纪初英帝图谋西 135
藏的行径 135
一、间谍侦察 135
二、“游历”、“通商” 137
第三节 西藏人民的第一次抗英斗争 141
一、战争的起因 141
二、隆吐山战役 143
三、战争的结局 145
第四节 西藏人民的第二次抗英斗争 146
一、战争的起因 146
二、战争的经过 148
一、“考察”、“探险”，派遣特务 154
第五节 沙俄侵略西藏的阴谋 154
二、称雄争霸、野心不死 156
第六节 英帝国主义分子策划分裂我国的罪恶 158
活动 158
一、策划分裂我国的“西姆拉”会议 158
二、西藏人民赶走了英帝国主义分子柏尔 162
三、国民政府时期英美分裂西藏的罪恶活动 163
第四章生活与文化 168
第一节 生活 168
一、衣食住行 168
二、婚姻和家庭 173
三、礼俗和节日 176
四、丧葬和禁忌 181
第二节 文化教育 183
一、文字 183
二、教育 183
四、体育 185
三、卫生 185
第三节 文学艺术 186
一、诗歌 187
1、民间诗歌 187
2、文人诗 189
3、史诗《格萨尔传》 193
二、故事 196
1、民间故事 196
2、书面故事 197
三、历史文学 198
四、传记文学 200
五、戏剧 201
六、小说 203
七、文学理论 206
八、舞蹈 207
九、壁画和雕塑 209
一、藏医 212
第四节 科技 212
二、天文历算 215
三、建筑 217
四、地震 221
第五节 宗教 222
第五章西藏的封建农奴制度（上） 236
第一节 农奴主阶级和农奴阶级 241
一、农奴主阶级 241
二、农奴主代理人 245
三、农奴阶级 246
第二节 农奴主对生产资料和农奴人身 252
的占有 252
一、农奴主对生产资料的占有 252
二、西藏土地的最高所有权 260
三、农奴主对农奴的人身占有 264
第三节 庄园和土地的管理经营方式 267
一、庄园的管理方式 267
二、土地的经营方式 270
三、庄园的管理组织 273
第四节 乌拉差役 274
一、关于土地的赋税 274
二、有专项差地的税或租 275
三、有专项差的差役 275
四、地方政府的乌拉差役 277
五、西藏的商业税 283
第五节 高利贷 284
第六节 昌都地区的封建农奴制 288
一、寺庙上层僧侣占有土地的情况 288
二、世俗领主占有土地的情况 289
三、地方政府直接占有 291
第七节 牧区的政治组织和牧区的等级 294
一、部落的政治组织 294
二、部落里的等级和阶级 295
三、农奴主对草场、牧畜占有情况 296
四、牧区的乌拉差役 299
五、牧租 302
六、雇工剥削 306
第六章西藏的封建农奴制度（下） 309
第一节 “政教合一”的地方政权 309
一、以达赖喇嘛为首的西藏地方政府 310
二、班禅额尔德尼管辖区 316
三、清朝驻藏大臣的直辖区——三十九族地区 318
和当雄地方 318
四、萨迦法王管辖区 320
五、昌都地区 321
六、土司管辖区 327
七、波密“第巴”管辖区 328
八、山南法王拉加里管辖区 329
九、止贡管辖区 331
第二节 西藏的法典、法庭、监狱 331
一、法典 331
二、法庭 336
三、监狱 337
第三节 西藏地方的军事制度和藏军 339
第四节 西藏佛教与农奴制度 344
第五节农奴反抗农奴制度的斗争 348
一、消极怠工 349
二、用诗歌控诉农奴社会 350
三、请愿和控告斗争 352
四、抗租抗差 353
五、逃亡 354
六、痛打坏人，铲除凶暴 355
七、杀死官兵，起来造反 356
第七章西藏回到祖国大家庭 359
第一节 一场维护祖国统一的斗争 359
第二节 和平解放西藏协议的签订 368
第三节 祖国大陆统一的实现 375
第八章民族区域自治的实现 385
第一节 西藏自治区的成立 386
第二节 自治权利的实施 402
第三节 民族干部的成长 410
第四节 藏族语言文字的使用和发展 417
第九章翻天覆地的变化 422
第一节 民主改革的准备 423
第二节 平叛改革的伟大胜利 430
第三节 稳定发展 446
第四节 社会主义改造的基本完成 453
第五节 翻天覆地的变化 459
第十章 经济建设事业的迅速发展 462
第一节 农业 462
第二节 畜牧业 468
第三节 交通运输 473
第四节 工业 478
一、民族手工业 478
二、轻工业 483
三、电力工业 486
四、机械工业 487
五、建筑工业 488
六、建材工业 491
七、化学工业 492
八、煤炭和矿产 492
第五节林业 493
第六节 商业 496
第七节 邮电 501
第八节 气象水文 503
第九节 财政金融 507
第十一章 科学文化水平的不断提高 514
第一节 学校教育 514
第二节 医药卫生 523
一、医药卫生今昔 523
二、组织系统 525
三、规模及分布 526
四、藏医藏药 530
第三节新闻出版 531
一、报社 531
二、广播 533
三、出版 536
四、电视 538
第四节科学技术 539
一、科技今昔 539
二、各类自然科学研究机构 541
三、科学技术成就 544
第五节 文化艺术 548
第六节体育事业 552
第十二章 人民解放军在保卫和建设西藏中 559
的伟大贡献 559
第一节 进军西藏 559
第二节 架桥筑路 570
第三节 平叛改革 576
第四节 开荒生产，建设边疆 583
第五节 自卫反击作战 588
第十三章 为建设团结、富裕、文明的新西藏 594
而奋斗 594
第一节 历史的回顾 594
第二节 中共中央对西藏工作又一重大 600
决策 600
第三节 西藏各族人民为建设团结、富裕、 607
文明的新西藏而努力 607
附件1 文献六件 612
萨迦班智达贡噶坚赞致蕃人书* 612
钦定藏内善后章程二十九条* 615
西南军政委员会 西南军区司令部颁发进军西藏各项政策的布告 625
中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西 626
藏办法的协议 626
通过） 630
二十八日第二届全国人民代表大会第一次会议 630
中华人民共和国第二届全国人民代表大会第一 630
次会议关于西藏问题的决议（一九五九年四月 630
中共中央关于西藏工作的重要指示（一九八○ 634
年） 634
附件2 表十一种 637
吐蕃王朝赞普世系表 637
萨迦地方政权（昆氏）世系表 638
帕莫主巴地方政权（朗氏）世系表 639
固始汉世系表 641
藏巴第司地方政权（1565——1642） 641
历世达赖喇嘛世系表 642
班禅额尔德尼世系表 644
清代历任驻藏大臣一览表 646
原西藏地方政府组织系统表 649
明末以来历任郡王及摄政一览表 649
附件3 本书参考引用的图书、报刊、资料目录 651
后记 656