前言 1
奥秘篇 5
第一章 神秘的藏密瑜伽 6
第一节 西藏的诱惑 6
神话传说的故乡 6
先民洞穴 8
香格里拉之谜 11
西藏文明的奥秘 12
第二节 藏密瑜伽溯源 18
藏密起源的传说 18
显密的圆融 22
伏藏的发现者宁玛派 25
力行实修的噶举巴 27
改革者格鲁巴 29
密宗在汉地的流传 31
第三节 现代人的管中窥豹 34
人体生物能量场 35
金字塔效应 38
心理学的解释 38
相对论的解释 38
第二章 藏密瑜伽纵模观 47
第一节 藏密瑜伽的见修行果 47
五道十地 47
择师灌顶 49
闭关修行 52
生死与转世 55
身心与心气 57
第二节 藏密瑜伽的气、脉、明点 57
三脉五轮 58
修气开脉 61
五大的精华 64
第三节 藏密瑜伽的表法和象征意义 67
伟大的想象力 67
独特的女性菩萨 68
怒目金刚与双身佛 71
色彩和形象的寓义 73
降神与跳神 76
第三章 智慧的源泉 79
第一节 般若波罗密多的智慧 79
般若的启示 79
中观双运 82
大自然的辩证法 85
第二节 藏密瑜伽时空观 88
华严圆密十方 88
法华一会三世 90
第四章 藏密瑜伽修持观 94
第一节 下三部瑜伽 94
念诵与观想 94
五轮塔与五相成身 96
第二节 无上部麻哈瑜伽 99
四加行 99
瓶灌真意 101
九接佛风 103
常见病的方法 105
第三节 无上部阿努瑜伽(圆满次第) 111
圆满“生起次第” 111
金刚诵和宝瓶气 112
六成就法与颇瓦 115
空乐双运 118
时轮金刚灌顶 121
第五章 藏密瑜伽禅定观 124
第一节 无上部阿底瑜伽——大手印 124
胜义的传承 124
胜义光明 127
以见试印 128
第二节 大手印的有相与无相 132
渐悟与顿悟 132
专一瑜伽 133
离戏瑜伽 135
一味瑜伽 137
无修瑜伽 139
第六章 藏密瑜伽圆顿观 141
第一节 立断的大圆满见 141
西藏的禅宗 141
圆满的顿悟 145
本来清净见 148
第二节 顿超的大圆满光 151
妥噶光明的任运 151
白、红、黑三关 153
圆满化光虹身 154
传奇篇 158
第一章 莲花生大士传奇 159
第一节 印度传奇 159
海生金刚 159
求学得法 160
一语悟道 161
牧童成金刚 162
第二节 藏地传奇 162
降魔建寺 162
开光的奇迹 163
待印证的伏藏 164
第三节 《格萨尔》中的莲花生 165
第二章 米拉日巴大师传奇 169
第一节 说法传奇 169
藤杖之歌 169
牧牛童觅心 171
黑鹿与红犬 174
事实胜与雄辩 177
雪山之歌 180
第二节 成道传奇 180
轻过碎银河 182
弹指飞雪峰 183
马尾草上的断证 185
成就的征兆 187
第三章 藏密瑜伽奇人奇事 190
第一节 修证传奇 190
修拙火奇观 190
证悟的奇闻 194
红衣女侠传奇 198
第二节 成就传奇 199
神通奇闻 199
黑药丸的传说 208
虹化奇观 210
主要参考书目 214