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第一篇生命的旅程 4
第一章若梦浮生 4
1人生是行程 4
人生是一首诗——人生如音乐——人生是个无暇的梦——人生如大海——人生如长链——人生如旅 4
2人生的角色 8
人类是最伟大的放浪者——以流浪者的精神享受人生——我们不是观光客 8
1 登临送目 12
绚丽的儿童世界——从童年的梦中醒来——相信你自己——走自己的路——戳破童稚的梦幻——迈过青春的门槛 12
第二章梦的追寻 12
2蓦然回首 18
“立秋”的心境——往事不堪回首——生命的一抹——人生之不可管理——中年的心情——榨几滴希望——结算自己走过的路——落霞也会使人留恋——老人 18
第三章归梦路遥 30
1命运：神奇的力量 30
命运如同一个人的影子——命运是偶然和必然的累积——有风从肩上掠过——谋事在人，成事在天——撩开命运的面纱 30
2苦乐：寒暖的感觉 37
欢乐是轻浮的，痛苦是深刻的——天上一日，世上一年；人间一日，地狱十年——痛苦是永久的——人类的一切欢乐都属于感觉的欢乐——发自内心的欢乐才是真正的欢乐——每一线罅隙，都要用金矿来填满 37
——痛苦孕育着智慧——坚强独立，自求多福——快乐不能仰仗别人，而只能依赖自己——不去想我们不喜欢的人——不听消极的话——脸上放一个大大、宽宽、诚实无欺的笑容 37
3孤寂：片云天共远 47
独处的滋味——寂寞是什么——用自己的力量承担寂寞——用追求的犁铧开垦你的寂寞——抗拒寂寞——寂静不是死亡 47
不可以成败论英雄——人生如打牌，而不如下棋——有志者事竟成——能其所为，为其所能——失败，并不意味着你是失败者——我们都有一些自己并不晓得的能力——创造机会——自信才能成功——每个人的机会都是一样的——大胆而且勇敢 55
4成败：英雄自有真 55
5死生：天地之常理 63
生和死是一对孪生兄弟——死生由命——生如水流，死是谜——死与生同是生命的一部——不死鸟——死亡是另一种美丽——太阳，每时每刻都是夕阳也是旭日 63
第二篇情感的历程 71
第一章谈男说女 71
1戏论男女 71
男人是婚前的跟班、婚后的老爷——“丑陋”的女人——“丑陋”的男人——杂谈女人 71
2话说男女 75
男人通过征服世界而征服女人，女人通过征服男人而征服世界——很庆幸是个男人——很庆幸是个女人——女人不是天仙，也不是魔鬼——女人富于才情——女人最大的魅力是距离——男人的一半是女人，女人的一半是男人——男女之间重要的是互相欣赏 75
1爱的旅程 84
哪一个少男不钟情，哪一个少女不怀春——这也叫初恋？——爱的心跳——初始的甜蜜——诗，传递着希望——我们要同台演出——别也依依——分手也是一种美丽——失落的回响——与爱情错身——爱并给人自由 84
第二章恋人的行吟 84
2爱的微语 91
初恋的滋味——爱情的神秘进程——一个人将在另一个人的回忆中永远活着——爱情是一本永恒的书——爱情不是一种结果，而是一种感觉——爱情的三段论法——给对方一把梯子——失恋——爱的酸甜苦辣——只在乎曾经拥有——爱神是瞎子——爱情悟语 91
第三章夫妻情路 102
1夫妻情愫 102
结不结婚——结婚之乐——结婚的烦恼——生活多像一只怪圈——理解——今夜你早点回来——温柔是女人的法宝 102
2婚姻论说 108
结婚不单是生殖行为——求婚的艺术——婚姻如渡大海——乾比坤高还是雌在雄上——我最适合于你——贵在默契和谐——理想的夫妻每日都互换爱的证书——性是敲门砖 108
——娶妾还是离婚——避免家庭中的批评——离婚，感情的处决——冷漠的婚姻——婚姻是友谊的开始——如人饮水，冷暧自知 108
第四章贴近亲情 122
1谈慈说孝 122
小孩是科仑布——父母的爱是天地间最伟大的爱——一切的创造，都原出于母——慈是严肃的——子女不是父母的影子——孝是慈的反应 122
心中的春天——母性的呢喃——给点冒险的自由——女大不中留——父母角色——一生的战役——父亲的背影——母爱是醇酒——白发与脐带——铃声响起 126
2两代人语 126
第五章友情抒怀 138
1友情似海 138
地狱与天堂——世上没有陌生的人——野火烧 138
不尽——爱人者自为人爱——心中的太阳——远亲不如近邻——邻舍好是福 138
2五伦之末 144
友情的基础是互惠——言而有信——与善人居，如入芝兰之室；与不善人居，如入鲍鱼之肆——朋友，随缘而来，化缘而来——友情照亮了人生——友情能驱散忧郁——患难见真情——1+1=2——合意的朋友难买 144
——友情醇厚——真正拥有的——圣洁的教堂——志趣相同，友情长存——不进则退——给人面子——先为别人做些事——交朋友的能力——处事谦和必能心旷神怡——随机应变——处事交友——君子之交淡如水 144
1秋落在心上 161
异乡人的黄昏——花是泪水和笑语灌溉的结晶——怀念是风筝——给古城的一朵野百合花——我已无家，君归何里——喝过此地的水就是此地的人 161
第六章浪子游魂 161
2故乡情思 167
故乡是一盏千里明灯——心灵的故乡——叶落归根——因物见情，因情见人——端午的鸭蛋——秋风秋雨愁煞人——白马湖之冬 167
第三篇人生短曲 179
第一章坦荡人生 179
1 抗拒灰色 179
惟我又忘我，何患雨季漫漫——抗拒灰色——缺陷中也有近乎神明的纯洁——自我夸耀——失落，无可挽回——八十自省——坐在天堂门外吞吃自己——谎言不会变成真理 179
2坦然相对 185
何需设防——别伤害自己——我似小孩——坐下来笑一笑自己——清辉不觉寒——愤愤是一条毒蛇——嫉妒：生活的大敌——如果你什么都知道，你将最不幸——我的背上是否有壳——随遇而安——知足常乐——清醒与糊涂——乐观·宁静·豁达——知足 185
3潇洒人生 199
与尘世结不解缘——乐命——看山是山，看水是水——自己找出生命之路——属于你自己的成熟——自爱而不自怜——天下事如穿新鞋——完美本身就是不完美——生命是一种埋伏——生命互惠——把向你借来的笔还给你吧——心如止水 199
1心灵的求索 207
人生就是攀登——唯有探索，才能创新——人是一棵能思想的芦苇——人生来不是被打倒的——点一把火，照耀着自己——我愿——朝闻道，夕死可矣——乐在奋斗中——最苦于最乐——除了你自己，没有别的可以带给你平静——自已解救自己——改变周围环境 207
第二章求索人生 207
2奋斗者的遐思 218
人生四十才开始——我决不祷告——黑夜之后是白天——人生逆境——勇气·信心——只为今天——“稳妥”之船未能从岸边走远——不要为不可抗拒的事情苦思不已 218
第四篇生活的乐章 227
第一章尘世的盛宴 227
1 吃的艺术 227
民以食为天——娶到了豌豆公主——小动作，大学问——餐也有学问——人类在吃的方面的矫揉造作比性的方面少得多了——吃饭像结婚——唯味与色无可争 227
2穿的学问 234
时装体现创新——邋遢行江湖——一无是处是西装——中装像是变形虫 234
人之不能无屋，犹体之不能无衣—青山到处 240
可埋骨？——住梦成真——斯是陋室，唯吾德馨——如画的“置陈” 240
3住的梦想 240
第二章生命的享受 249
1半梦半醒时 249
佳茗似佳人——初试美人舌——草草杯盘共一欢—茶馆虽小并不寂寞——茶会使人觉得风流倜傥——异乡咖啡缘——人生难得几回醉——灿花妙舌畅论酒——诗人与酒——香烟勾通感情——连灵魂也想颤抖的滋味——烟斗从哲学家的口中引出智慧 249
2如歌的行板 256
跳舞就是同音乐作爱——观舞真是乐事——闻韶乐三月不知肉味——棋盘如战场——麻将的乐趣 256
3柔洁的一幕 259
人钓鱼还是鱼钓人——水里不只有鱼——不知哪一根是我握着的钓竿——支网捕鸟的乐趣——与动物结下不解之缘——绿色，象征着生命和活动——渴望绿色 259
第三章飘泊的心灵 266
1旅人的况味 266
旅行以求忘其身之所在——一个真正的旅行家必是一个流浪者——与自然同在——枯寂的乐趣——独游的好处——作客山中的妙处——徒步旅行也是艺术——旅行的行具：易觉的心和能见的眼——双重体验：悲愁和自在 266
2诗意的行走 272
散步是我们在走路—三合一：散步的乐趣——雨夜独行：无拘无束——感人的一幕——蹓跶，眼睛的享受——诗意的“行” 272