第一辑 人生感悟 3
享受渐老 3
修炼性格 5
矮也潇洒 7
屁事不可小 9
我的座右铭 12
感悟烟酒茶 14
运动真好 16
保险如伞 18
模仿也能成功 20
另类创新 22
躲饭 24
远离呼噜 26
毛衣·提包与“过关” 29
闲话江西人 31
闲侃中州友 33
第二辑 唱响亲情 39
一座丰碑 39
比父之长 41
吃出来的“笑话” 43
我的姐姐 45
成家首遇“尴尬事” 47
生子秘诀 49
育女记趣 51
女儿应当比我强 53
抽奖之乐 55
老家美食 57
诗话别情 59
从“太厉害”说起 61
第三辑 天地为藏 65
大师为我题书名 65
纯粹为了笑一笑 67
《大众电影》伴我行 69
我收藏小幽默 71
青睐精彩广告语 73
收藏“健康” 75
快乐收藏 77
与广告语的亲密接触 79
我的心水广告语 81
石枕伴我眠 83
崇尚简单 85
回头看诗 87
书斋一得 89
受益笔记 92
读后保你有收获 94
误入“黄蜂国” 98
德庆，最美的地方藏美食 100
延长生命的“金钥匙” 103
时尚健康的饮“石”文化 106
走近夜明珠 108
第四辑 市井百态 113
广东“煲冬瓜” 113
啼笑皆非 115
严重问题 117
派会 120
缺德 123
候车室里 124
两张电影票 126
车遇 128
莫非是知音 129
辣谁谁知道 130
那火辣辣的眼光 135
老同学 137
附录一：海曙云霞山野情——我说如春 139
附录二：藏得惬意心若兰 145
后记 147