第一章 人生三苦的咏叹调 3
得失本是糊涂账 3
享受现在的拥有 5
莫等失去再后悔 8
专业找碴子的人 10
幸福并不都相似 12
人生痛苦的陷阱 13
追求幸福的障碍 16
似金圣叹般快活 18
如李叔同般享受 21
第二章 别让成功成为负累 25
有一种负累叫成功 25
到底什么才叫成功 27
只为幸福设计成功 28
传说中的成功人士 31
莫让金钱主宰心情 33
攀比是一味剧毒药 35
不如坐下来喝杯茶 37
平凡工作也有意义 39
第三章 哪里的天空不下雨 43
起居室里的露营 43
困境如草原之火 44
食指：相信未来 46
没有什么大问题 48
有趣的征兵广告 50
滑铁卢的裁纸刀 52
一辆新车的奇遇 54
等待失明的痛苦 57
伤害造成别再揭 59
不能流泪就微笑 60
给自己一点心理补偿 61
奇妙的替代定律 63
两个幸存者的故事 65
我们可以从头再来 68
超越使生活余味悠长 69
第四章 要是换一个角度呢 73
三个人眼里的蜘蛛 73
一对双胞胎的差别 74
有点口吃的韦尔奇 76
疼痛也值得庆幸 78
不要开错了窗 79
事物的两面性 80
错过也是一种美丽 82
向坏心情说拜拜 84
第五章 当不公平从天而降 84
付出就一定有回报吗 87
是心不平还是事不平 88
梨子树的启示 89
站到别人的立场想一想 91
抛弃狭隘的公平 93
带着感恩上路 96
变生气为争气 98
如果受伤的总是你 101
第六章 返璞归真中的大自在 105
等等灵魂 105
做棵心安草 107
多余的忧虑 108
何必“杞人忧天” 110
摆脱忧虑的万灵公式 112
多向儿童学习 114
简化你的生活 115
像庄子一样逍遥 118
扫除堆积心灵的垃圾 119
少事是福，多心为祸 121
平静与平安就是幸福 123
第七章 自得其乐里的真快活 129
快乐的钥匙在谁手里 129
爱默生的快乐态度 130
留一份欢喜给自己 133
数数你拥有的幸福 135
快乐可以很简单 138
一万个开心的理由 139
生活的优雅与独处 140
莫奢望成为万人迷 141
一笑而过的淡定 142
勇敢地说“不” 145
用幽默自我解脱 146
第八章 谦卑处世，低调做人 151
谦逊的人受伤少 151
卸下面子的包袱 152
别人没那么在意你 154
坦陈自己的不足 156
认错何尝不体面 159
用低调化解嫉妒 160
少出头，多自由 162
第九章 化敌为友的妙处 167
仇恨就像垃圾一样 167
走出心灵的监狱 169
让伤心随风而去 170
你赢了又怎么样呢 171
何苦两败俱伤 172
想要和解很容易 174
把敌人变成朋友 176
民国时期的名人轶事 179
第十章 有一种拥有叫舍得 183
人生只在取舍之间 183
得失之间如何取舍 185
舍得的本意是珍惜 187
荣辱不惊，顺其自然 188
贪婪是灾祸的根源 190
虚名也不要去贪 192
放弃多多益善的想法 195
把吃亏当成你的福气 196
人生不需要太多的行李 199
第十一章 幽默是一道欢喜禅 203
你微笑，世界也会对你笑 203
幽默宣扬的是豁达与雅量 205
幽默究竟有趣在哪里 208
幽默与人际关系 211
化解敌意的最佳选择 214
把幽默带回你的家 215
没有幽默细胞怎么办 218
当代文化名人的幽默 220
第十二章 明白到极致是什么样 225
人为什么活得很累 225
看似糊涂其实很高明 226
何苦精明，难得糊涂 227
有点愚蠢又何妨 229
装傻是一种顶级心术 231
一分糊涂，一分洒脱 233
谁说健忘不是一种福 235
莫拿着显微镜交朋友 237
有一种明白叫糊涂 238