目录 11
忍是扭转逆境的原动力（愈挣扎，愈陷泥沼） 11
成功决定于信念（信心会产生力量） 17
心中不要存有不好的意念（破坏性的感情，将会引人走上自取灭亡的道路） 22
尊重今天的充实感（要好好地过这一天） 27
人生也有必须下赌注的时候（在一筹莫展的时候，坚强的勇气会为你打开光明的前途） 34
挥起大义名号的旗帜（缓和压力的智慧） 40
不要只看目前（不要被算盘所支配，要去支配算盘） 46
困境才是成长的肥料（「难题」的运用法） 53
下定不屈不挠、赴汤蹈火的决心（事到临头，慌张是没有用的） 59
觉悟也是一种生存的方法（要像水一样地顺应命运，不要做无谓的反抗） 64
努力工作一定会有成就（叹息，并不能解决问题） 68
要觉悟，别人是不会帮助你的（人生的道路，要靠自己走出来） 72
面对现实，保持宽阔的心胸（紧张、慌乱，只会使人疲劳） 78
锲而不舍，永不退缩（只有前进一个方向而已） 83
气馁，等于放弃你的人生（立志的方向，决定人的一生） 88
慢慢地等待时机的来临（不需多久，阳光就会落在你的眼前） 94
绝不认输（重要的是奋发的精神） 99
换个角度看，地狱可以变成天国（端在你如何看目前的状况） 103
有时，战斗也是必须的（一味忍耐，并不是最好的办法） 108
大胆地演戏（脱出危机的妙案） 113
人生是随着旋律而起浮的（小心自溺于低潮的漩涡） 121
不管事情如何演变，要有奋斗到底的精神（顾虑外来的批评和颜面，什么事也做不成） 127
对未来要乐观（去恶行善的沙弥精神） 132
积极地制造机会（在逆境中求开创的秘诀） 137
哭，是昨天的事；今天，还是要笑（命运是个未知数） 145
培养先知先觉的能力（不要踌躇不前） 150
破釜沈舟（死里求生） 157
诚实，才是处世的最高智慧（在逆境中，更要守信义） 163
决死的精神，是最后的王牌（孤注一掷，可能有一线生机） 171
在逆境中，要有生存的意志（鼓起勇气，一切都是为了生存） 177