一、人类的伙伴--时间 1
二、航海家、旅行家之谜 8
不解之谜 8
揭开谜底 11
科学的规定 12
三、记录时间的书本--日历 15
公历 15
我国的农历 19
一个月有多少天？ 21
公元的由来 23
四、古代是怎样计时的 26
利用日影的变化计时 26
利用燃烧速度计时 30
利用物质的流速计时 32
五、探索新的计时器 37
早期机械钟 37
机械摆钟 39
现代机械钟表 41
六、用电振荡计时 45
电是怎样形成振荡的？ 45
电子钟表 49
稳与准 55
七、三百年差一秒的钟--晶体钟 61
石英与压电效应 61
石英谐振器 66
高稳定晶体振荡器 71
晶体钟 81
八、三万年差一秒的钟--原子钟 85
从宏观世界到微观世界 86
什么是原子跃迁？ 89
铯束管原子钟 92
铷汽泡原子钟 101
氢原子钟 105
无穷尽的钟 109
九、一秒是怎么定出来的 111
利用地球的自转确定秒长 112
利用地球的公转确定秒长 118
利用原子跃迁确定秒长 119
协调世界时、闰秒 121
十、准确时间的获得、保持和传递 124
准确时间的获得 124
准确时间的保持 132
准确时间的传递 135
十一、时间、频率的测量 141
为什么要测量极短的时间间隔 141
测量时间的“卡尺”--火花计时器 142
电荷积聚电路 144
电子计数器 146
示波显示法 150
频率比对器 154
十二、长时间间隔的测量--放射性时钟 159
考古钟 160
热释光技术 163
地质钟 164
十三、更特殊的钟--生物钟 169
生物的时间节律 169
实验证明了生物钟的存在 171
生物钟的调拨 173
为什么要研究生物钟 174
提供稳定的无线电频率 177
十四、时间、频率标准在科学技术上的重要应用 177
计量学将要发生一场革命 179
测距需要精确的时间吗？ 183
测速离不开精确的时间 186
怎样确定船和飞机的位置 188
差之毫晨，谬之千里 190
相对论已被验证 194
时间尺度的人为变换 197
结束语 200