第一章 糖尿病治疗新概念 1
第一节 糖尿病基础知识新概念 1
1.治疗糖尿病，关键在自己 1
2.新进展从何而来 2
3.糖尿病的最新诊断标准 4
4.为何更新糖尿病的诊断标准 6
5.糖尿病的最新分类方法 7
6.对1型糖尿病的最新认识 9
7.对2型糖尿病的最新认识 10
第二节 糖尿病治疗的基本方法 12
1.糖尿病治疗的“五驾马车” 12
2.科学制定治疗方案 14
3.认真写好治疗日记 16
4.治疗方案的优化调整 18
第三节 血糖控制标准新概念 19
1.最新血糖控制标准 19
2.严格控制血糖的重要意义 20
3.控制血糖要因人而异 23
4.哪些情况不宜严格控制血糖 24
5.少儿患者如何控制血糖 25
6.老年患者如何控制血糖 26
第二章 糖尿病饮食治疗新概念 28
第一节 科学饮食新概念 28
1.饮食为何能治病 28
2.饮食治疗新概念——“循证营养学” 30
3.食物中的主要营养成分 32
4.糖尿病饮食治疗的基本原则 34
5.糖类要充足 35
6.糖尿病患者可以吃糖 36
7.对甜味剂的最新看法 37
8.粗粮难治糖尿病 39
9.食物纤维并非多多益善 40
10.蛋白质对血糖影响不大 43
11.脂类食物要限制 44
12.希腊现象的启示 47
13.神奇的心血管保护食品——深海鱼 48
14.看不见的脂肪——奶类食品 49
15.维生素应以食补为主 50
16.补充矿物质要慎重 53
17.补钙应双管齐下 56
18.适量饮酒有益健康 60
19.糖尿病患者饮酒之道 61
20.单纯控制饮食难减肥 63
第二节 不同类型患者的饮食治疗 65
1.少儿糖尿病患者的饮食治疗 65
2.老年糖尿病患者的饮食治疗 67
3.不能正常进食者的饮食问题 68
第三节 糖尿病食谱控定新概念 69
1.食谱制定新方法 69
2.糖尿病食谱制定(一) 71
3.糖尿病食谱制定(二) 73
4.糖尿病食谱制定(三) 78
5.饮食日记与食谱调整 81
第四节 糖尿病食谱实例 82
1.糖尿病家常菜做法 82
2.深海鱼类烹调方法 90
第三章 糖尿病运动治疗新概念 101
第一节 2型糖尿病运动治疗原则 101
1.运动对糖尿病患者的益处 101
2.哪些患者慎用运动疗法 103
3.未运动，先体检 104
第二节 糖尿病一三五七运动法 106
1.选择适宜的运动方式 106
2.科学安排运动时间 109
3.确定适当的运动强度 110
4.运动要循序渐进 115
5.培养运动习惯 116
6.运动中的注意事项 118
第三节 特殊患者的运动治疗 120
1.1型糖尿病患者的运动治疗 120
2.老年糖尿病患者的运动治疗 122
3.肥胖糖尿病患者的运动治疗 123
第四章 糖尿病药物治疗新进展 125
第一节 口服降糖药物新进展 125
1.口服降糖药物新类型 125
2.促进胰岛素分泌药物新进展(一) 127
3.促进胰岛素分泌药物新进展(二) 130
4.促进胰岛素分泌药物新进展(三) 131
5.对二甲双胍的新认识(一) 133
6.对二甲双胍的新认识(二) 134
7.延缓糖类吸收的新型降糖药 136
8.增加胰岛素敏感性的新型药物 138
9.口服降糖药物使用原则新观念 140
10.口服降糖药物选择新观念 142
第二节 胰岛素治疗新进展 147
1.胰岛素的作用原理 147
2.胰岛素适用范围新进展 148
3.胰岛素来源新进展 151
4.胰岛素类型新进展 153
5.胰岛素注射次数的新认识 158
6.胰岛素剂量估算方法 161
7.胰岛素剂量调整方法(一) 162
8.胰岛素剂量调整方法(二) 164
9.胰岛素注射装置新进展 165
10.人工胰脏——胰岛素泵 169
11.胰岛素的注射手法 172
12.胰岛素的注射步骤 174
第五章 血糖检测与低血糖防治新概念 179
第一节 常用化验项目新认识 179
1.空腹血糖与随机血糖 179
2.餐后血糖 180
3.糖化蛋白 183
第二节 自我血糖监测新概念 187
1.自我血糖监测的重要性 187
2.自我血糖监测的方法 189
3.确定最佳血糖检测次数 191
第三节 低血糖防治新进展 193
1.低血糖的主要表现 193
2.发生低血糖的主要原因 194
3.预防低血糖发生的主要原则 195
4.低血糖的家庭救治 197
附录A 糖尿病治疗进展大事表 202
附录B 糖尿病治疗日记参考格式 204
附录C 标准体重表 205
1.我国男性标准体重表 205
2.我国女性标准体重表 206
3.我国少年儿童的身高、体重表 208
附录D 常见食物营养成分表 210
1.粮食类 210
2.豆类 211
3.蔬菜类 212
4.肉、蛋、奶类 215
5.水果类 218
参考文献 219