序言 在自我身上寻找“男子汉” 1
1 不要紧抱着含糊不清的“自信”不放 1
目录 1
2 不要满足于做一个受人摆布的人 4
3 在嫉妒别人的年轻以前先寻思一下自己失去了什么 8
4 不要以冠冕堂皇的理由来牺牲自己的人生 11
5 要经常以一种期待的心情对待自己的人生 14
6 以生活的信念来显示“男人的坚强” 17
7 男人气概要靠自己造就 20
8 人的威严来源于自信而不是虚张声势 23
什么是“站在社会的第一线”？ 23
9 不要为自己人生的平凡而自卑 26
10 要经常想着：“我了不起，你也了不起” 29
11 工作时间内要给部下留出一点空闲的时间 32
12 要学会在工作中“忙里偷闲” 35
13 需要的是严厉而不是“威压感” 39
14 做一个能给周围人以“安全感”的男子汉 42
15 在讥笑新职员的窘迫感前先检查自己身上是否少了认真劲儿 45
16 重新审视一下“与我无关”的态度 48
17 要知道有的时候需要不顾得失地行动 51
18 要能跳出别人对你的评价的框框 54
重新审视人之所以为人的魅力 54
19 不要装作一个“看穿一切的人” 58
20 失败就是失败，要勇敢地承认 61
21 不要以扮演“寂寞的男人”来引人注目 64
22 彻底反省一下自己身上的“男子汉气概” 67
23 不要违背心愿地故意装出满不在乎的局外人的样子 69
24 对别人的托付，不管是接受还是拒绝，要拿定主意来应对 73
25 要明白：5万日元的零用钱就有着5万日元的自由 77
26 不要将工作和赚钱混为一谈 80
27 要选择“自己喜爱的工作”而不是“很赚钱的工作” 84
28 要自问一下，过去10年间学了些什么？ 88
不要忘了满腔热情地去学习 88
29 自身具备的本领有的并不是学习得来的 91
30 不要以过来人的口气说出“不多久你也会明白的”之类的话 94
31 不要学习原理，而要学习这生活的世界 97
32 与其读方法指南书，还不如去锻炼自己的想像力 100
33 带着轻松的心情读想读的书 103
34 要锲而不舍地去解心中的疑问 106
35 要记住“三人行必有吾师”的道理 108
36 “坐以待学”是学不到什么东西的 111
37 要有意识地跳出不上不下的中游层 114
38 要注意单调的工薪者生活中间也有东西可学 117
39 不以不知为耻，而以不想知为耻 120
40 自以为是地独断专行是否令你失去了宽容心？ 123
要警惕自己身上的幼稚性 123
41 在节操观念上你是否放任自流呢？ 126
42 要知道活着就是欠着无数人的情意 129
43 不要总是被无聊的感情所拖累 132
44 不要以忙的借口来为自己无聊的日子做辩解 135
45 你是否已忘了自己花钱喝酒的感觉？ 138
46 不管是怎样的客人都不要慢待他 142
47 不要把各种奇怪的忌口带进酒席来 145
48 醉酒时说的话只限于彼时彼地 149
49 不要刻意去寻求与年龄相应的东西 151
50 不要沦为一个缺乏教养、举止粗俗的人 153
养成自己独特的性格 157
51 不要过于苛求自己的人生 157
52 不要害怕吃人生路上的“路边草” 160
53 在生活上要有自己的处事风格，但又能随时舍弃 164
54 要有一点小小的属于自己的“风格” 167
55 按着自己的一贯做法去做，才能感受生活的充实感 169
56 在坚持自己的处事原则方面要有“精神准备” 173
57 试着以处事原则来约束自己的行为 176
58 请注意自己训诫部下时的态度 179
59 不要忘了守势当中也隐藏着力量 182
60 不要忽视异性的“可爱的人”、“不可爱的人”之类的评价 185
61 不要在追求异性上贪得无厌 188
62 在两性关系上的原则只有一个，那就是常记得以明快的态度与其交往 191
63 不要带着“我不配”的想法压抑自己的感情 193
64 想有艳遇请先学会了方法再去做 194
请自问一下：家庭究竟是什么？ 198
65 同家人在一起的时候要把心思放在家人身上 198
66 工作并不是履行对家庭的责任 201
67 不要忘了孩子是把自己的家当作“故乡”的 204
68 夫妇之间不要仅仅满足于寻求安定感 207
69 不要常把“累死了”挂在嘴上 210
70 要知道生活是充满乐趣的“工作” 212
71 不要用某个父亲的模式来束缚自己 215
72 不要忘了，年迈的父亲也是个男子汉 218
73 把妻子当作自己一生的亲密朋友 221
74 不要让孩子过于奢侈 224
75 不要因自己在家庭或者事业方面是个“无能者”而悲观 227
76 不要为了自己的梦想和野心牺牲家人的利益 230
尾声——男人的力量究竟是什么？ 233
77 要以一颗纯洁善良的心生活在世界上 233
78 你是否因看穿一切而欺骗自己 237
79 为了找到自己心中的“男子汉”，抛弃“骄纵”吧 239
80 别忘了要快乐地度过自己的一生 241
附录 244
弘兼宪史笔下的“课长岛耕作” 244