慕鸿鹄而高翔——谈立身处世 1
鸟无翅膀不能飞，人无志向无作为 2
为人立定志向，艰难困苦无阻挡 3
大雁高飞还得平地起 5
千里始足下 高山起微土——谈自强、自力、自立 8
为人须自强、自力、自立 8
熔铸“三足”，务实“根基” 11
树有根不倒，泉有源不竭 13
“我以我血荐轩辕”——谈爱祖国爱人民 16
“天下兴亡，匹夫有责” 17
知道爱国是做人的最大事情 19
人不为己 顶天立地——谈利人为公 24
人行价值观的“金字塔” 24
“蜜蜂酿蜜，不为己食” 27
大处着眼，小处着手 29
宁做辛勤的蜜蜂 不做悠闲的知子——谈勤奋和进取 32
勤奋和进取是成功的基石 32
勤奋和进取的“三个一” 34
“发愤著书史迁语，穷且益坚王勃序” 41
水滴石穿 绳锯木断——谈自逼和毅力 41
“自逼”、“坚毅”方成才 43
“有谁催我，三更灯火五更鸡” 46
不怕山高 就怕脚软——谈专一和有恒 51
“心专才能绣得花，有恒才能织得麻” 51
误吃香墨晋羲之，柿叶练字唐郑虔 53
优化注意品质，获取学业和事业的成功 56
一身轻似叶 所重全名节——谈自尊、自重 61
“人格”与“美德” 62
“名誉”与“自尊” 62
“自尊”与“自重” 66
牡丹虽好空入眼 枣花虽微结果实——谈外在美和内在美 70
“意态由来画不成” 71
弗罗洛与喀西莫多 73
塑造符合时代精神的自我美的形象 76
纯真的金子 光泽永不变——谈诚实和守信 78
诚实比珠宝更可贵 79
陶治高尚的道德情操，培养“诚实”的良好品德 82
桃李不言 下自成蹊——谈谦虚和谨慎 86
宽阔的河流平静，有教养的人谦虚 87
“谦虚”和“谨慎”品质的修炼 90
鱼离不开水 人离不开群——谈交谊和合作 95
“人之生不能无群” 96
“事成于和睦，力生于团结” 98
学会交谊，学会合作 100
文质彬彬 然后君子——谈仪表和礼貌 106
“言语之美，穆穆皇皇” 106
“三分容貌，七分打扮” 110
举手投足，文质彬彬 113
“非我所有 一毫不取”——谈制欲和自律 116
“正身直行，众邪自息” 117
道路可弯，人心不可弯 120
人生天地间 劳动最为先——谈劳动和创造 124
“只有劳动才是神圣的” 125
“劳动创造了美” 126
学会劳动，培养创造能力 130
勤俭好比燕衔泥 奢侈犹如河决堤——谈勤俭和朴素 134
“由俭入奢易，由奢返俭难” 135
勤劳是幸福的右手，节俭是幸福的左手 139
寸山多致 片石生情——谈公德与环境 142
“情以物兴”的联想 142
增强环保意识，提高审美能力 144
积极行动，美化环境 146
不以规矩 不成方圆——谈遵纪和守法*150+“纪律就是道德” 151
培养“自觉的纪律” 153
山鹰不畏风暴 猎人不怕山险——谈勇敢和无畏 159
如果被鲨鱼吓住，就采不到名贵的珍珠 160
见义勇为，当仁不让 163
松柏不畏严寒 志坚不怕困难——谈战胜困难和挫折 166
暴风雨折不断雄鹰的翅膀 166
潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿” 171
以美怡情 以美储善 以美启真——谈追求人生的美 176
审美是“心灵的体操” 177
“用思有限者，不能得其神也 180
斗是人生美的永恒主题” 191
参考书目 194