译者的语 1
开场白 7
壹、二十世纪里的东方神秘 10
一、心脏停止而依然无恙的人 10
二、播种仅二十分钟而长大成树 15
三、能猜中皮夹内容的人 22
贰、殴洲人在印度的瑜伽研究所 34
一、真瑜伽与假瑜伽 34
二、可纪念的瑜伽入门日 42
三、身体的歪曲是百病之源 53
四、二十五天的绝食 64
叁、岩窟中的精神感应术 71
一、能够推测对方心意的秘诀 71
二、传心术与透视术的实习 76
肆、原始生活的龚德族 88
一、研究性爱的「妲拖拉·瑜伽」 88
二、性的解放 93
三、提高及控制性能力的方法 99
伍、人类的冬眠 104
一、能自由搐动全身的人 104
二、活埋一阅月仍能复活的瑜奇 109
陆、寿臻彭聃的瑜伽信徒 117
一、一百五十二岁的瑜奇 117
二、体软如婴的百三十八岁老人 127
三、长寿的条件 131
柒、瑜伽与现代生活 140
一、瑜伽与薪水阶级及学生 140
二、女性的瑜伽运用 158
【附录】 162
瑜伽健康的秘诀——瑜伽呼吸法 162
一、呼吸法的种类 162
二、呼吸法对疾病的预防与治疗 178
译者后记 185