目录 1
□前言 1
□目录 1
身体治疗篇 3
内科 3
□流行性感冒：9种减轻症状疗法 3
□便秘：13种解决便秘办法 7
□腹痛：12种帮助缓解的方法 11
□腹泻：9种对付下痢的要诀 14
□感冒：10种避免的方法 18
□发烧：4种使孩子舒服的措施及8种对抗的诀窍 21
□呕吐：6种缓解不适的疗法 26
□乳糖不耐受症：8种解决的建议 30
□腮腺炎：4种使孩子感觉舒服些的办法 33
□食物过敏：14种消除的要诀 35
□头痛：15种止痛的建议 40
□胃肠胀痛：12种减轻疼痛的方法 44
□胃痛：7种治疗疼痛的建议 47
□腺体肿大：3种对付策略 51
□哮喘：18种制服的妙方 53
□哮吼：7种对付的要诀 57
□眩晕：7种消除眩晕的诀窍 60
□支气管炎：8种治疗技巧 63
□中暑：7种消暑方法 65
外科 68
□侧肋刺痛：9种预防和缓解之道 68
□打嗝：7种家庭疗法 70
□嗳气：8种对付之道 72
□打鼾：5种控制方法 75
□胆固醇：13种调节建议 77
□冻伤：4种治疗技巧及5种预防措施 81
□肥胖症：16种处理态度 84
□脚气：8种清除建议 88
□脚痛：10种消痛措施 91
□生长痛：5种处理要诀 94
□瘀伤：6种应付方法 96
皮肤科 99
□痤疮（粉刺）：10种去除青春痘措施 99
□荨麻疹：5种处理之道 102
□痱子：9种消除痱子的办法 105
□感冒疮：11种除疮秘诀 108
□肛门搔痒：9种止痒技巧 110
□疖：5种处理的方法 113
□麻疹：8种治疗措施 114
□尿布疹：9种解决的方法 116
□脓疱疹：5种恢复建议及3种预防方法 119
□皮肤皲裂：4种处理方法及11种预防措施 121
□乳痂：6种对付之道 124
□湿疹：16种消除建议 126
□水痘：14种缓解症状的方法 130
□水疱：10种治疗方法及8种预防措施 133
□头皮屑：5种去屑诀窍 137
□癣／金钱癣：10种去癣良方 139
□疣：6种处理措施及5种预防方法 143
耳鼻喉科 147
□鼻塞：8种使呼吸畅通的方法 147
□流鼻血：6种止血建议及5种预防之道 150
□耳部感染：3种帮你治疗的方法及6种预防措施 153
□耳廓感染：4种解决问题的简便方法 157
□游泳者耳病（外耳炎）：6种消除的办法 159
□喉炎及声嘶：12种缓解之道 160
□咽喉痛：8种减轻症状的方法 164
□夜里咳嗽：6种止咳的妙方 166
口腔科 169
□唇皲裂：7种解决之道 169
□口臭：7种消除异味的方法 170
□口腔溃疡：10种加速愈合的方法 173
□磨牙：7种解决的办法 176
□龋齿：10种对付方法及7种防范措施 177
□牙疼：11种止痛技巧 182
□出牙：9种积极的建议 184
眼科 187
□黑眼圈：7种清除瘀血的方法 187
□红眼病：6种消炎建议 189
□斜视：9种帮助孩子恢复视力的方法 192
心理·习惯治疗篇 199
□发脾气：5种管理措施 199
□分离焦虑：9种减少哭喊的方法 200
□攻击行为：10种约束孩子的技巧 202
□害羞：13种帮助孩子的妙招 205
□健忘症：5种增进记忆力的简便方法 208
□紧张：13种缓解的措施 211
□恐惧；11种减轻恐惧之法 216
□口吃：9种帮助自信的妙招 220
□哭闹：16种让孩子安静的方法 223
□脾气暴躁：11种让孩子温顺的技巧 227
□孩子间敌对：11种维持和睦的技巧 231
□偷懒：14种让孩子勤快的诀窍 235
□玩游戏机上瘾：10种对付之道 238
□消极：9种让孩子快乐的方法 241
□厌学：18种克服措施 244
□咬指甲：7种解决技巧 248
□夜惊和噩梦：13种帮助孩子睡好的办法 250
□饮食问题：16种处理挑食的办法 255
□注意力问题：15种集中精力的要诀 260
安全手册篇 267
意外伤害的预防措施 267
□自行车安全：2种保护方法 267
□预防烧伤：几处预防地点 269
□汽车座位安全：8种安全之道 270
□气哽：10种解决措施 271
□溺水：3种预防措施 272
□电击：12种防范技巧 274
□家中跌倒：15种预防措施 275
□枪支：3种安全保管办法 276
□火的安全性：10种预防之法 277
□冻疮：10种减少冻伤的办法 278
□操场与运动：3种保护措施 279
□中毒：14种防范措施 280
□蛇咬伤：8种警惕方法 282
□窒息：19种预防之法 283
急救处理的首选疗法 285
□出血：11种止血技巧 285
□呼吸问题与窒息：7种抢救方法 286
□轻度烧伤：2种应急措施 286
□重度烧伤：4种急救之道 287
□异物窒息：2类应急方法 288
□无热惊厥：7种不受伤害的方法 289
□溺水：5种积极措施 290
□电击伤：4种抢救办法 290
□眼部损伤：3类应急之道 291
□跌伤：7种帮助方法 292
□手指或者脚趾受伤：4种处理办法 293
□冻伤：11种解冻技巧 293
□头部损伤：10种处理措施 294
□中毒：急救措施的5个步骤 295
□蛇咬伤：6种应急方法 296
□动物和人咬伤：8种对付之道 297
□割伤、擦伤、抓伤：12种处理方法 300
□海中生物的蛰刺和损伤：13种应付办法 303
□碎片：清除的7个忠告 306
□蜜蜂蛰伤：10种处理方法及5种预防措施 308
□扭伤和拉伤：5种缓解之道 312
□呕吐窒息：7种解决措施 314
□烧伤：5种冷却处理法 316
□齿磕落：7种挽救措施 318
日常护理篇 325
□蛲虫病：5种处理技巧 325
□指甲刺：8种对付之道 328
□枯草热和过敏：25种去除方法 330
□流鼻涕：8个治疗建议 336
□迷恋电视：9种处理办法 339
□母乳喂养：18种舒适的技巧 342
□奶瓶喂养：16种简便喂养法 347
□尿床（遗尿）：19种应对措施 352
□疲乏、疲劳：12种解乏之道 357
□蜱咬：6种处理方法 360
□昆虫和蜘蛛的叮咬：4种治疗方法及3种预防措施 362
□有毒的常春藤、橡树和漆树：7种治疗方法及8种预防措施 366
□贫血：8种补救措施 370
□日晒病：7种治疗方法及10种预防措施 372
□入厕训练：9种训练方法 376
□吮拇指：13种制止方式 380
□虱子：10种去虱建议 383
□睡眠障碍：11种安睡的方法 387
□头发缠结：9种解决技巧 390
□运动病：12种缓解的办法 393
□姿势问题：14种应对技巧 394
□排尿控制问题：10种对付之道 400
附录1：父母须知 405
附录2：中毒应急措施一览表 419