上篇 预防网瘾总动员预防网瘾总动员 3
预防网瘾系列讲座之一：10岁以前的孩子和电脑游戏 13
预防网瘾系列讲座之二：11岁到14岁的孩子与网游 22
预防网瘾系列讲座之三：15岁到17岁的男孩和网游 28
预防网瘾系列讲座之四：15岁到17岁的男孩与网恋 35
预防网瘾系列讲座之五：18岁到19岁的男孩与网游 41
预防网瘾系列讲座之六：学习好的孩子与网游 50
预防网瘾系列讲座之七：避免堕入深度迷恋网游的泥潭 55
预防网瘾系列讲座之八：学习不好的孩子与网游 61
预防网瘾系列讲座之九：11岁到14岁的女孩和网恋 71
预防网瘾系列讲座之十：15岁到17岁的女孩和网恋 76
预防网瘾系列讲座之十一：18岁到20岁的女孩和网恋 82
“网瘾”临床病症的十个级别 89
中篇 走近网络，远离网瘾百姓眼里的互联网是什么样子的 93
走近网络，远离网瘾 96
游戏之道，适可而止！ 100
网络、网络我爱你——就像老鼠爱大米 104
网络、网络我怕你——就像老鼠怕猫咪 110
互联网时代的“数字化的宿命”论 113
下篇 互联网时代的素质教育怎样做互联网时代80后、90后孩子的思想工作 117
爱和溺爱的较量——爱落荒而逃 123
互联网时代的挫折教育 130
教会孩子认错 136
教会孩子感恩 142
不要培养“啃老族” 148
“修理”贪得无厌的孩子 157
教孩子主动、有效地帮助自己和别人 164
教孩子爱读书 171
把儿子培养成互联网时代的“好男儿” 177
培养互联网时代的新好女孩 187
苦难的孩子成大器——写给农村困难家庭的学子 197
互联网时代“小精灵”的故事——献给留守天使 201
后记 223