青春的心永远不老—自序 11
辑一 每一天新鲜出炉 23
记得留点空问 23
轻松度个假 27
当自己的明星 31
永保新鲜的赏味期限 35
加入适当的盐 39
别说可惜 43
接受自己的缺点 47
每一天新鲜出炉 51
消费的合情合理 55
找到自己的Style 59
辑二 每天对自己笑一笑 65
创造美丽 65
珍惜才能长久 69
懂得才舍得 73
好朋友永远不嫌多 77
回归健康的本质 81
因为「内在」，所以「美」 85
不失追求的勇气 89
给自己多尝点甜头 93
对自己笑一笑 97
自己就是名牌 101
辑三 快乐是最好的特效药 107
安排生活功课表 107
快乐是最好的特效药 111
美丽其实很现实 115
挑自己的表情 119
自信是一种魔法 123
品味建在智慧上 127
别操不必要的心 131
懒的好处多多 135
了解自己的需求 139
觊觎青春 143