引言：家教——闪炼着时代的精神 1
一、家风与家规 8
周恩来的家规 10
刘少奇的家庭会议 12
“过五关” 13
祖坟与土特产 15
董必武搬家 17
特殊使命 18
动员亲属拆旧居 20
六点钟以前回家 21
遗愿 23
二、志向导航 25
勿学纨袴儿 25
立志奔前程 26
学习毛泽东 28
唱戏要靠真本事 29
做红色的专家 31
从事平凡的劳动职业 35
到农村去 38
当个普通农民 42
永远保持劳动人民的本色 44
做清洁工光荣 46
成为人民所需要的人 47
三、品格与意志的砥砺 50
改名励志 51
娇娇的学名 53
“管”“放”结合 55
必须老老实实做事 56
意志可以克服病情 58
痛苦是好事 59
让孩子摔打摔打 60
要到生死关头去考验 61
去拜农民为师 64
孩子需要锻炼 65
到最艰苦的地方去锻炼 67
送子上前线 68
苦与甜的辩证观 71
要经得起委曲 73
四、修养熏陶 77
养生经＝修养课 78
力量的源泉 80
看事容易做事难 83
不要“一得自矜” 85
正确对待别人的恭维 86
强也要谦虚 87
吃亏与占便宜 89
同志之间要“俯首甘为孺子牛” 91
内省是无止境的 93
五、勉学与开智 95
只有科学是真学问 95
必须把语文学好 97
要爱护书，保存书 100
诗书诲儿女 102
一道几何题 104
为了一本画册 106
一定要啃掉“拦路虎” 107
“严重抗议” 108
专深才能红透 109
主要是靠自己学 110
六、俭朴家风 114
饭桌上的教育 114
粒粒皆辛苦 115
俭朴家风 118
“革命饭” 120
炒鸡蛋饭风波 122
吃黑豆的笑话 124
破破烂烂的小三子 125
岸英的婚礼 126
看过去，看别人 128
七、奉公守法教育 130
想升官发财者不要来找我 130
按规定办事 132
一切按正常规矩办理 133
我的孩子不能搞特殊 134
不能有任何特殊 136
不许有特权思想 138
后记 141