第一章 “吾”姓探源 1
第二章 宗族沿革 16
第三章 海盐家世 21
第四章 少年岁月 57
第五章 中学生涯 64
第六章 事业驿站 70
第七章 读书进修 98
第八章 缔结良缘 110
第九章 教育天地 128
第十章 农村情结 168
第十一章 坎坷体验 174
第十二章 旅游历程 178
第十三章 情趣爱好 194
第十四章 保健养生 200
第十五章 人际关系 216
第十六章 命运要素 232
第十七章 理财点滴 240
第十八章 人世感悟 250
第十九章 退休晚景 273
第二十章 后事嘱咐 280
发 290
附录 292
一、七十年简要大事记 292
二、黄万寿校长推荐书 301
三、曾发表之主要文章概况 306
四、文章选辑九篇 312
五、国内外主要节假日、主题活动日、纪念日一览表 363