导论 1
一、概述 1
二、中国古代体育运动发展历史的简单回顾 3
三、中国近代体育运动发展历史的简单回顾 5
四、新中国体育运动发展历史的简单回顾 7
第一章 中国古代民间体育 9
第一节 从生产实践、军事战斗中发展而来的体育运动 10
一、射箭 10
二、田径 12
三、弄潮游泳和跳水 13
四、冰雪运动 15
第二节 武术 16
一、武术的发展历史 16
二、武术的流派 17
三、武术的种类 19
第三节 球类运动 23
一、蹴鞠 23
二、马球 25
三、捶丸 26
第四节 棋类运动 27
一、围棋 27
二、象棋 28
三、六博棋 28
第五节 独具地方特色的民间体育运动 29
一、龙舟竞渡 29
二、其他民俗体育 30
第二章 中国古代的养生体育 31
第一节 先秦时期养生术和养生思想 32
一、原始体育养生的发端 32
二、导引养生体系的初步形成 33
三、老子思想与养生 36
四、庄子思想与养生 37
五、孔子思想与养生 38
六、《吕氏春秋》的养生思想 39
第二节 秦汉养生思想与导引 41
一、养生思想的特点 41
二、《养生方》和《导引图》 41
三、华佗的养生思想与五禽戏 44
第三节 魏晋南北朝导引养生思想与方法的变化、发展 45
一、葛洪的养生主张 45
二、陶弘景的养生著述 46
第四节 隋唐五代导引养生理论与实践的发展 47
一、养生思想的特点 47
二、《诸病源侯论》中的导引法 48
三、孙思邈的养生思想与方法 49
第五节 宋元导引养生术的发展 51
一、导引养生的特点 51
二、对前人导引养生资料的整理 52
三、简单易行的导引养生之术 53
第六节 明清导引养生学的进一步发展 55
一、导引养生的特点 55
二、对导引养生的继承和发展 56
第三章 清朝末年的中国体育 61
第一节 清末的传统体育 62
一、人民武装斗争中的传统武艺 62
二、清军中的传统武艺 67
三、民间武术及其他传统健身活动 69
四、少数民族的体育活动 74
第二节 清朝末年的学校体育 77
一、洋务派兴办“西学”过程中的新体育 77
二、教会学校和基督教青年会的体育 80
三、维新派的体育思想 85
四、清末“新政”时期的学校体育 96
五、清朝末年学校的运动竞赛 104
第四章 辛亥革命后北洋军阀时期的体育 113
第一节 “壬子癸丑学制”关于学校体操的规定 114
一、关于小学体操的规定 114
二、关于中学体操的规定 115
三、关于师范学校体操的规定 115
四、关于高等学校体操的规定 116
第二节 军国民教育思想和兵式体操的继续发展 117
一、早期的军国民教育思想 117
二、军国民教育思想的高潮 118
第三节 复古的封建教育思想的回潮 122
第四节 辛亥革命到1922年的学校体育 125
一、体操课的情况 125
二、1911—1922年课外体育活动和运动竞赛情况 127
三、军国民教育思想和兵式体操的衰落 131
四、“五四”运动、新文化运动对学校体育的积极影响 133
第五节 1922年的教育改革和学校体育的更新 134
一、1922年的教育改革 134
二、壬戌学制关于学校体育的规定 135
三、大学竞技运动的发展和选手体育 139
第六节 1912—1927年间体育师资的培养 140
一、体育师资培养的特点 140
二、主要的体育科（系）和体育学校的历史情况 142
第七节 “五四”运动前后的学校体育思想 147
一、蔡元培的体育思想 148
二、徐一冰的体育思想 151
三、陈独秀的学校体育思想 154
四、毛泽东早期的体育思想 157