第一篇 人体经络与腧穴 7
经络腧穴总论 7
常用的经络腧穴 8
常用的取穴方法 32
第二篇 刮痧 34
第1章 刮痧基础知识 34
刮痧的概述 35
刮痧的工具 36
刮痧的类别与方法 37
各部位刮痧方法及方向 40
刮痧的常用体位 48
刮痧的操作要点及禁忌 50
第2章 对症刮痧疗法 52
高血压 53
中暑 56
感冒 58
耳鸣 60
落枕 62
肩周炎 64
头痛 66
神经衰弱 68
浮肿 70
第三篇 拔罐 72
第1章 拔罐基础知识 72
拔罐的概述 73
拔罐的种类 74
拔罐的辅助材料 76
拔罐的方法 77
拔罐的常用体位 85
拔罐的操作要点及禁忌 86
第2章 对症拔罐疗法 88
腹泻 89
咳嗽 90
支气管哮喘 92
空调病 93
低血压 94
慢性胃炎 95
肠炎 96
眩晕 97
三叉神经痛 98
肩部扭挫伤 99
慢性腰痛 100
风湿性关节炎 101
第四篇 推拿 102
第1章 推拿基础知识 102
推拿的概述 103
推拿的手法 104
推拿的操作要点及禁忌 110
第2章 对症推拿疗法 112
便秘 113
头痛 115
失眠 119
近视 121
慢性鼻炎 123
急性腰扭伤 125
第3章 推拿美容美体 128
美胸 129
面部护肤 132
美颈 134
纤臂 136
美腿 138
收腹 140
美臀 142
全身减肥 144
第五篇 指压 146
第1章 指压基础知识 146
指压的概述 147
指压的手法 148
指压的操作要点及禁忌 150
第2章 对症指压疗法 152
打鼾 153
贫血 154
耳鸣 156
手部扭伤 157
慢性腰痛 158
脚部浮肿、疲劳 160
脚部抽筋 161
膝关节痛 162
全身疲劳 164
眼睛疲劳 166
醉酒 168
第六篇 足疗 170
第1章 足疗基础知识 170
足疗的概述 171
足疗的常用手法 172
足疗的常用穴位 174
足疗的操作要点及禁忌 180
第2章 足疗的常用反射区 182
生殖腺反射区 183
肾反射区 184
肾上腺反射区 185
膀胱反射区 186
输尿管反射区 187
腹腔神经丛反射区 188
尿道反射区 189
额窦反射区 190
大脑反射区 191
小脑及脑干反射区 192
颈项反射区 193
耳反射区 194
鼻反射区 195
眼反射区 196
斜方肌反射区 197
三叉神经反射区 198
脑垂体反射区 199
甲状腺反射区 200
甲状旁腺反射区 201
胃反射区 202
脾反射区 203
肝反射区 204
胆囊反射区 205
心脏反射区 206
肺及支气管反射区 207
升结肠反射区 208
肛门反射区 209
乙状结肠和直肠反射区 210
降结肠反射区 211
横结肠反射区 212
小肠反射区 213
十二指肠反射区 214
盲肠和阑尾反射区 215
颈椎反射区 216
胸椎反射区 217
腰推反射区 218
骶骨反射区 219
内尾骨反射区 220
前列腺或子宫反射区 221
外髋关节反射区 222
内髋关节反射区 223
肩关节反射区 224
膝关节反射区 225
外尾骨反射区 226
睾丸或卵巢反射区 227
肩胛骨反射区 228
坐骨神经反射区 229
肋骨反射区 230
腹股沟反射区 231
下腹部反射区 232
上下淋巴腺反射区 233
横膈膜反射区 234
胸部淋巴腺反射区 235
气管反射区 236
喉反射区 237
胸部及乳房反射区 238
扁桃体反射区 239
肘关节反射区 240
上下颌反射区 241
第3章 对症足疗法 242
感冒 243
失眠 244
高血压 245
三叉神经痛 246
坐骨神经痛 247
急性腰扭伤 248
踝关节扭伤 249
痔疮 250
痛经 251
肝胆疾病 252
痛风 253
慢性咽喉炎 254
鼻窦炎 255
牙痛 256
水肿 257
第4章 附录 258
左脚底反射区图 259
右脚底反射区图 260
脚背反射区图 261
脚内侧反射区图 262
脚外侧反射区图 263