第一章 掌舵理想——奋斗人生的使命 3
志不立，天下无事可成 3
放好理想与现实的平衡砝码 7
树立平凡的理想，成就非凡的人生 11
心动不如行动，化空想为理想 16
大胆的创新，让理想更斑斓 21
让想象为理想插上翅膀 26
让激情为理想燃起一把火 31
目标为理想导航 36
理想的实现需要冒险精神 41
第二章 孜孜以学——知识储备的使命 47
周密的学习计划不可少 47
课前预习很重要 51
听课方法不可少 55
课堂笔记不可少 60
课后复习莫忘记 64
作业要认真做 69
时间利用要合理 73
应考技巧要掌握 78
克服厌学情绪 83
第三章 精神升华——无悔青春的使命 89
自信是成功者的钙质 89
乐观，让你受益一生的精神食粮 93
竞争才能让自己走得更远 98
人生最大的满足是付出 102
急于求成往往导致失败 106
暂时的挫折是一种幸运 110
真诚提升你的人格魅力 115
承认错误是一种高尚精神 119
持之以恒——为你的成功把关 124
第四章 人格塑造——完善自我的使命 131
换位思考，让你的社交更加光彩 131
懂得感恩是莫大的幸福 134
崇尚节俭，为一生积累财富 139
孝敬父母，尊敬师长 143
让责任意识永驻心中 148
扬起“诚信，，的风帆 152
为自己奏响青春自强曲 156
让忍耐来营造五彩的无声世界 161
自尊自爱，伴你我成长 165
第五章 心灵乐园——风雨历程的使命 171
莫让抑郁网住心 171
逃出焦虑的泥潭 176
别让恐惧阻碍了你的前进脚步 180
走出悲观的阴霾 184
小心掉进易怒的陷阱 188
别在忌妒中迷失了自己 192
早恋的青涩苦果不要尝 197
走出失恋的烦恼 202
别掉进网恋的陷阱 205
第六章 成长点滴——享受健康的使命 213
揭开“性”的神秘面纱 213
了解你的好朋友——月经 217
青春期男性遗精现象 222
性幻想并不可耻 226
青春发育中的常见病 230
明明白白看待处女膜 235
远离狐臭，清爽一身 239
远离烟酒，亲近健康 243
男孩青春期的乳房发育 247