一、压力：紧追在身后的猛虎压力让你无处可逃 1
工作压力，困扰职场人 4
把压力变成动力 6
“九阴真经”轻松减压 11
别让工作追着跑 14
学会自我激励 16
老虎是这样被打死的 20
别让压力困扰你 22
抛却忧虑，快乐工作 25
二、职业疲劳：怪病困扰着鹿群鹿群得了软骨病 29
困扰职场的疲劳症 31
你为什么而工作 35
成功者的答案 37
生命因奔跑而精彩 39
火焰杯的传说 41
三、工作动力：羚羊为什么奔跑工作就是奔跑 44
羚羊的困惑 45
羚羊们展开一场讨论 47
动力之一：那只忙碌的驴子 49
动力之二：把跑鞋挂在脖子上 51
动力之三：羚羊与猎豹的对话 54
走出故步自封的牢笼 57
四、失业：猴子肩上的五行山梅花鹿出发了 60
猴子为什么会失业 62
别轻视你的工作 64
首先，尊重你的工作 67
一个逃难国王的故事 69
敬业是一种神圣的使命 71
让敬业成为习惯 75
提高你的职业修养 77
五、薪水：王母娘娘的蟠桃又到了领薪水的日子 81
各种各样的“蟠桃” 83
不要被金钱奴役 85
不能为金钱而活 87
你需要新的目标 89
要做金钱的主人 92
比薪水更重要的东西 95
六、竞争：小白龙的遭遇面对竞争的几种心态 99
满足现状你将停滞不前 102
要有竞争意识 105
嫉妒是一根毒草 107
坚持不懈，虽败犹荣 111
保持健康的竞争心理 113
七、热情：一头活力四射的猪爱上工作的“懒猪” 117
别把工作当苦差事 120
和你的工作谈恋爱 123
跳火山的人 126
热情比才干更重要 128
好员工永远热情似火 130
控制好你的情绪 133
乐天愉快地工作 138
八、危机意识：火山何时喷发火焰山下的居民 142
生于忧患，死于安乐 144
寻找苦难的天堂 146
不要被环境同化 148
热爱它，就别让它生疏 151
以奔跑的姿态去工作 153
九、挫折：芭蕉扇卷起的风暴风，能把火扑灭吗 158
当猎狗掉进了陷阱 160
把抱怨关在门外 162
胡萝卜、鸡蛋或者咖啡 164
挫折不会令你贬值 169
要对自己充满信心 172
百折不挠，勇往直前 175
十、积极乐观：笑对风雨的定风丹定风丹的妙用 179
好棒的一天 180
让一切变得积极起来 184
永远跑在时间前面 186
傻瓜，别再“等待命令” 189
“劲舞”吧，这是你的舞台 191
不要只做我告诉你的事 194
主动对待你的工作 197
勇敢一点，毛遂自荐 199
十一、揭开火焰杯的秘密梅花鹿跳进了火山 202
确定正确的目标 203
把眼光放长远些 207
做好职业规划 210
专心做好一件事 212
奋斗目标长短结合 214
保持实习生的心态 216
发现工作中的乐趣 220
提高你的工作效率 224
十二、实例：生活中的梅花鹿撞好最后一天钟 228
全力以赴与学会放弃 230
打工皇后的辉煌之旅 234
从工作到事业 239
一只清雅芬芳的激情百合 245
年薪百万的初中生 249