热爱你自己的生命 1 1
接受并爱上让你自卑的那部分身体 4 2
了解明星会在一夜之间陨落的事实 7 3
为自己主动做一次选择 11 4
永远向着你的梦想前进 15 5
珍惜你宝贵的时间去学习 18 6
即使失败也要始终相信自己 21 7
为理想中的大学努力学习 24 8
学好一门外语没有商量 28 9
重视分数，以及比分数更重要的东西 32 10
每天阅读30分钟 35 11
为自己种下一棵许愿树 39 12
依然保持一颗童心 42 13
体验一次别样的生活 45 14
保护你身边的环境 48 15
一定要爱国 51 16
结交一个异地或异国的朋友 54 17
学会独处品味孤独 57 18
坚持写日记 60 19
学习一种乐器 63 20
独自看一次医生，学会独立 66 21
保护“革命的本钱”——健康 69 22
好好保存以前的照片 73 23
学做几道拿手好菜 76 24
聆听一次有用的忠告 80 25
主动争取做一次“焦点人物” 84 26
力争在一次竞赛活动中获得第一 87 27
学会与他人合作 90 28
结交一些志同道合的朋友 93 29
宽容一次你的朋友 97 30
向你伤害过的人真诚地道歉 101 31
将你懵懂的爱恋之船暂时搁浅 105 32
和父母探讨一次爱情 108 33
坦然地了解一些性知识 112 34
铭记你的恩师 116 35
算一算你和父母之间的账 119 36
还妈妈一个吻 123 37
向父亲敬一杯酒 127 38
重新认识你的母亲 130 39
怀一颗感恩的心，经常说“谢谢” 135 40
养一只和你心灵相通的动物 140 41
尽情地哭一次，在眼泪中学会坚强 142 42
信守自己许下的诺言 145 43
以坚强的心勇敢地独自面对困难和挫折 149 44
用贫困生的标准生活一天 153 45
完全靠自己的努力挣一笔钱 157 46
知道教养是个宝贵的东西 161 47
用微笑传递你的善意和爱 164 48
试着把自己的荣誉让给别人一次 167 49
学会如何说“NO” 171 50