开场白：我是这么长大的 5
序：爸爸的话 17
第一章：童年记趣 21
丢失的记忆 21
阳光里的稻草堆 24
摇啊摇，摇到外婆家 26
第二章：“出格”的小孩 29
倔小子不读书 29
我为足球狂 30
翘家出走 32
突然的转变 34
第三章：广西那片海 37
皮大王“下放” 37
平淡生活 39
吃辣酱 坐三轮 43
跑！跑！！跑！！！ 45
Byebye～足球 49
第四章：摇滚时代 55
惨绿年华 55
体育男要转行 58
第一把吉他 61
中性人？！ 65
臭味相投 69
终极谈判 72
穷光蛋的一年半 76
初登舞台 82
第五章：在My Show的舞台上 89
幸运地：青岛 89
我是绿灯王 94
训练营生活志 97
啸坤赢了 101
第六章：为爱高歌 105
B.I.Z群像 105
将“伪摇”进行到底 113
工作着是美丽的 117
特别收录篇之Rex的私家相册 123
特别收录篇之一定要说的感谢 133
尾声：思远致仙人们 135
后记by 王啸坤 137