序言 5
完美小脸的十大格言 6
小脸造型 7
戏剧性的瘦脸发型堂 8
美俏妞们的专属小脸彩妆 12
小脸标榜 15
文根英——七重缩脸术甩掉Baby Fat 16
她们的小脸时刻 17
小脸美人的检测标准 20
小脸美食 22
冰箱里的小脸革命 23
小脸打榜菜 24
小脸私房菜 27
小脸零食派对 31
小脸体操 33
小脸体操初级式——小脸基础操 34
小脸体操中级式——小脸韵律操 36
小脸体操高级式——小脸国标操 38
小脸按摩 40
小脸按摩情景剧 41
紧致脸蛋的按摩保养术 44
赶走双下巴的手指戏法 47
DIY瘦脸按摩馆 48
小脸“膜”法 50
面膜家族见面会——你的肌肤需要哪种瘦脸面膜 51
牛奶爱水果，瘦脸也要甜蜜蜜 54
草本药方“膜塑”小脸 56
怪怪小脸面膜集中营 60
瘦脸面膜技巧大放送 62
小脸笔记 64
上镜王MM教你靓丽从“头”瘦 65
完美小脸的一天 66
中药泡澡，瘦脸也要暖暖的 70
坏习惯的解药 72
新兴“瘦典”小V脸塑成报告 77
关于小脸的一切 79
全球小脸进行时 80
瘦脸精油系列 82
小脸星系——12星座的瘦脸秘密 84
小脸MM的命理学 86