第一章 新环境，新生活 1
第一节 大学生活的特点 1
第二节 高职教育的特点 7
第三节 山东英才职业技术学院简介 13
第二章 奋发向上，树立正确的人生观 26
第一节 正确对待人生道路上的挫折 26
第二节 树立科学的人生观 31
第三节 人生的价值在于为正义事业和祖国富强而奋斗 38
第四节 继承中华民族美德，加强道德修养 44
第五节 养成良好的职业道德和职业素质 49
第三章 全方位培养能力，为未来的成功奠定基础 55
第一节 独立学习与获取知识的能力 55
第二节 语言技巧与演讲能力 60
第三节 实践能力与创新能力 62
第四节 创业意识与创业能力 65
第五节 建立和谐的人际关系 68
第四章 知法守法，做合格的公民和学生 77
第一节 法律基本常识 77
第二节 大学生的权利和义务 80
第三节 青年学生中常见的违法犯罪行为 85
第四节 对违法犯罪行为的处罚 100
第五节 提高法律意识，增强守法自觉性 106
第五章 精心设计，展现良好的个人形象 110
第一节 良好的气质 110
第二节 优雅得体的语言和举止 115
第三节 得体适当的衣着和修饰 122
第四节 得体的礼节礼仪 130
第六章 大学生必读书简介 134
第一节 处世与修养 134
第二节 文学 137
第三节 哲学、史学与美学 149
第四节 经济学与经营管理 153
第五节 政治学、宗教与军事学 154
第六节 人物传记及其他 156
第七章 校园生活常识 160
第一节 饮食、营养与健康 160
第二节 锻炼与健身的基本知识 165
第三节 常见病防治与急救 183
第四节 校园安全常识 198
第八章 校园社交技巧 220
第一节 校园应酬技巧 220
第二节 校园沟通技巧 230
第三节 巧妙解围 240
第九章 求职与创业技巧 247
第一节 了解就业政策和就业制度 247
第二节 职业生涯规划 253
第三节 求职成功的技巧 262
第四节 自主创业技巧 274
附录：职业选择的自我测量表 275
第十章 济南市办事指南 290
第一节 济南市概况 290
第二节 济南的交通 292
第三节 邮政、信贷与购物服务 329
第四节 风景名胜与文物古迹 331
第五节 其他 347
主要参考书目 351
后记 354