一、 概述（一）中风的病因 2
（二）中风的诱因 5
（三）中风的分类 5
（四）中风的临床表现 8
（五）中风的辅助检查 11
（六）中风的诊断 19
（七）中风的鉴别诊断 23
二、药物保健方案（一）急性期药物治疗 26
（二）“中性”药物治疗 27
（三）出血性中风的药物治疗 28
（四）缺血性中风的药物治疗 32
（五）中医药治疗 36
三、饮食保健方案（一）饮食原则 48
（二）饮食营养保健 49
（三）食疗药膳 53
（四）中风病人宜食用的食品 59
（五）饮食宜忌 67
四、 运动康复保健方案（一）运动的益处 76
（二）运动项目 77
（三）医疗体操 84
（四）四季运动保健 90
（五）康复运动保健 93
（六）偏瘫康复 101
（七）肢体功能康复运动 113
（八）其他康复训练 122
五、日常生活起居保健方案（一）居室保健 130
（二）冬季保健 136
（三）生活起居保健 137
（四）洗浴保健 139
（五）休闲保健 141
（六）穿衣保健 144
（七）睡眠保健 145
（八）戒烟限酒 147
（九）饮茶保健 149
（十）工作保健 150
六、预防保健方案（一）预防中风危险因素及诱发因素 156
（二）中风的三级预防 161
（三）预防中风的“三个半分钟”和“三个半小时” 161
（四）预防缺血性中风的复发 162
（五）控制血压预防中风 164
（六）控制血糖预防中风 165
（七）延缓脑动脉硬化预防中风 166
（八）治疗心脏病预防中风 166
（九）调控血脂预防中风 167
（十）控制肥胖预防中风 168
（十一）调控饮食预防中风 169
（十二）经常饮茶预防中风 171
（十三）合理饮水预防中风 172
（十四）戒烟限酒预防中风 173
（十五）疏通大便预防中风 175
（十六）防御寒冷预防中风 176
（十七）调整情绪预防中风 176
（十八）加强体育锻炼预防中风 177
（十九）预防中风复发 177
（二十）预防小中风发作 179
（二十一）预防药物性中风 179
七、心理保健方案（一）说理开导疗法 184
（二）以情胜情疗法 185
（三）意念诱导疗法 185
（四）祝由疗法 186
（五）心理支持疗法 186
（六）行为疗法 187
（七）精神分析法 190
（八）生物反馈疗法 192
（九）中风的心理调护 193
（十）中风后的心理康复 196
八、护理保健方案（一）一般护理 204
（二）分级护理 206
（三）痔疮的护理 210
（四）呼吸衰竭的护理 214
（五）昏迷患者的护理 215
（六）大小便失调的护理 218
（七）心理护理 221
（八）偏瘫肢体的护理 222
（九）饮食护理 224
九、婚育、性生活保健方案（一）性生活对心脑血管的影响 228
（二）形形色色的性猝死 229
（三）防止“性事故”的发生 230