第一章 对工作场所的烦恼积极地解决方法 2
何谓工作场所（办公厅）的烦恼？ 2
与上司处不好的时候 4
与同事间相处不好的时候 9
与部属或后进相处不好的时候 14
在工作方面，你能力的评价如何？ 15
对工作上的失败，该怎么办？ 18
在人事异动中被调动的时候 22
当你的能力不受赏识的时候 25
第二章 麻烦的人际关系是工作场所的宿命 32
远亲不如近邻 32
工作场所充满着误解与敌意 35
如何防止恶意的谋略及误解 40
连普通的打招呼也要带入意义 45
第三章 为着能按我的步调〈意志〉而工作的职场技术 52
以适当确实的情报而作稳定的作战 52
搜集能使人际关系改善的情报吧！ 56
为要加深人味道，一天一新的劝诱 60
应警戒就职人员的酒道 64
赠送充满人味道的诚意吧！ 68
第四章 在所有的机会中、扩充人的生活范围 74
扩充人生活范围的「嗜好」 74
「嗜好」会增加几倍的「实益」 77
在实力世界中成为品格高尚的人吧！ 81
要满足於现在，但是却不要自满於现在 86
克服生活中的苦恼 88
第五章 「消极」逃避？或「积极」坚持？ 98
阻碍就职人员的积极性之物 98
如何抓住积极性的机会 102
要尽量活用提案制度与公司内的开会 107
该如何迅速地从失败的烦恼中逃出 111
就职人员的行动力是什么？ 114
当陷入『一时的不顺调』（slumP）时怎么办？ 120
巧妙地掌握逞强与懦怯 122
要学习知『进』『退』 126
第六章 如何创造有价值的每天 132
在有味道的上司之下工作的乐趣 132
踏出第一步，可能性的门就会开 137
要有自信，但不可过度自信 143
如何在职场为自己加味 147
人的性格会改变为各式各样 151
第七章 从容不迫处理事务的方法 158
为何非喜爱邻人不可呢？ 158
怎样才能喜爱别人，对别人有好感？ 161
以笑走上成功之路 166
如何使对方很快地认识你自己 169
偶尔逗逗上司 182
第八章 就职人员要如何与消费资料争斗 188
高明地设计下班后的秘密 188
跟着生活的拍子制西装 191
渗入生活中的赌博 193
身临赌博时的就职人员姿势 198