1 福娃之歌火炬手 3
第一棒颂 5
那一刻 7
北京，你好！ 9
鸟巢 11
微笑 13
金牌礼赞 14
唱响珠峰之顶的歌 15
奥运短笛（一）鞍马 平衡木 吊环 17
奥运短笛（二）标杆 接力棒 栏架 跑鞋 标枪 铁饼 18
奥运短笛（三）乒乓球 羽毛球 排球网 冰刀 杠铃 20
奥运短笛（四）五环 更快 更高 更强 梦想 22
奥运短笛（五）会徽 祥云 火炬 福娃 24
绿茵哨声 26
篮球场掠影 28
致陪练队员 30
0.1秒的故事 32
心愿 34
山寨飞出山鹰队 35
亮剑 37
战士火炬手 39
2 圣火之歌位置 43
十二颗结晶体 45
写在奖台上的诗 47
风雨过后是彩虹 49
“冷面杀手” 51
笑的礼赞 53
梦境 55
海燕腾飞 57
雅典奥运剪影（二首） 58
世界飞人——写给刘翔东方神鹿——写给邢慧娜 58
3 梦想之歌第一夜 63
量步幅 65
“信号弹” 67
彩虹 69
指坑的歌 71
啊！关键的一球 73
启明星 74
冬训归来 76
洗澡乐 78
角逐 80
“0”说 82
汗珠 83
给实心球的诗 84
出征情 85
泪，交给大海储藏（组诗） 87
攀登者之歌 89
汾河曲 95
4 附录体坛诗情&马作楫 103
现实主义之光&左思乙 107
燃烧激情的火炬——喜读赵国增《五环和五星》诗集&梁枫 112
真情的抒发——读赵国增诗集《五环和五星》&王艾生 116
情的流露 心的表白——也谈赵国增其人其文&韩侠 119
北京奥运会赞歌&李可风 122
后记 129