第五章 辽、宋、金时期 1
第一节 辽朝 1
一 辽朝的建立及其发展 1
二 辽朝的统治政策和各种制度 27
（一）民族政策 28
（二）京城 29
（三）中央官制 30
（四）地方官制 32
（五）斡鲁朵制 40
（六）头下州军制 42
三 辽朝的衰亡 45
第二节 大理国 56
一 大理国的建立和发展 56
二 大中国的出现 60
三 后理国 61
四 大理国的疆域及其政区建设 65
五 大理国的的各种制度 69
六 大理国与宋朝的关系 70
第三节 北宋王朝 77
一 北宋的建立及其发展 77
二 北宋王朝对其辖境内各民族的统治 108
三 北宋王朝的破灭 140
第四节 西夏王朝 146
一 西夏王朝的建立及其发展 146
二 西夏的各种制度 195
（一）民族政策 195
（二）政权组织和职官制度 196
（三）学校教育制度 197
（四）军事制度 198
（五）刑法制度 199
三 西夏王朝的覆亡 199
第五节 大越国 212
一 大瞿越国的建立及其发展与破灭 212
二 黎朝的建立及其发展与破灭 217
三 李朝的建立及其发展与破灭 221
第六节 南天国的建立及其破灭 233
第七节 河西回鹘汗国、阿厮兰汗国、于阗国及哈喇汗王朝 241
一 河西回鹘汗国 241
（一）河西回鹘汗国的建立、发展及灭亡 241
（二）河西回鹘汗国的政治制度 245
二 阿厮兰汗国 246
（一）阿厮兰汗国的建立、发展和灭亡 246
（二）阿厮兰汗国的政治制度 249
三 于阗国 249
四 哈喇汗 250
（一）哈剌汗的建立、发展和灭亡 250
（二）哈剌汗的各种制度 264
第八节 西辽国 271
一 西辽国的建立及其发展与灭亡 271
二 西辽国的制度和政策 276
第九节 金朝 286
一 金朝的建立及其发展 286
（一）熟女真 289
（二）生女真 293
二 金朝的各种制度 362
（一）民族政策 362
（二）政治制度 364
（三）军事制度 365
（四）奴隶制度 369
三 金朝的衰亡 372
第十节 南宋王朝 394
一 南宋王朝的建立及其发展 394
二 南宋王朝对其辖境内各民族的统治 421
三 南宋王朝的破灭 435
第十一节 罗施鬼国、自杞国和流求（台湾） 455
一 罗施鬼国 455
二 自杞国 462
三 流求（台湾） 466
第十二节 汉族 469
一 民族融合和分布面的扩大 469
（一）向东北地区扩大分布面 469
（二）向南部边境民族地区深入 474
（三）部分汉族人口流入西南的大理国境内 474
（四）部分汉族人口迁入沿海及岛屿 474
二 文化的发展 476
（一）科学和技术 476
（二）儒学的新发展——理学的产生 485
（三）史学 489
（四）类书的编修 494
（五）文学 496
（六）艺术 512
（七）宗教信仰 513
第十三节 东北的民族群体 520
一 契丹人（辽人） 520
（一）辽朝统治期间的契丹人（辽人） 520
（二）金朝统治区域内的契丹人 536
二 渤海人 541
三 女真人 545
（一）经济 551
（二）文化 556
四 靺鞨 566
五 奚人 567
六 室韦 569
第十四节 北方的民族群体 575
一 突厥人 575
二 鞑靼、阻卜 578
三 乌古、于骨里、迪烈、韈劫子和伏鹿人 583
（一）乌古和于骨里 583
（二）迪烈 586
（三）韈劫子 587
（四）伏鹿人 588
四 克烈部 588
五 乃蛮部 589
六 汪古部 590
七 札剌亦儿部 591
八 斡亦剌惕部 592
九 巴儿忽惕、豁里和秃剌思部落 592
十 蒙古 593
第十五节 西北的民族群体 599
一 西夏人 599
（一）经济 609
（二）文化 615
二 回鹘的分化与畏兀儿（维吾尔）民族的形成和发展 631
（一）河西回鹘 631
（二）西州回鹘 634
（三）葱岭西回鹘 641
（四）畏兀儿民族的形成和发展 644
三 辖戛斯（乞儿吉斯）——柯尔克孜族 647
四 钦察人和乌孜别克民族 649
五 塔吉克族 651
第十六节 西部的民族群体 658
一 吐谷浑 658
二 羌族 660
三 西番 664
四 吐蕃人（藏族） 665
（一）六谷部 665
（二）唃厮罗部 666
（三）西藏地区的吐蕃人 668
第十七节 中南、华南至西南地区的民族群体 670
一 苗族 670
二 徭（瑶）族 672
三 土家族 675
四 畲族 677
五 黎族 677
六 峒（侗）族 680
七 水族 682
八 茅难族（毛南族） 684
九 “西南五蕃”、“西南七蕃”——仲家（布依族） 684
十 仡佬族 686
十一 僮（壮）和僚 687
（一）居室 689
（二）饮食 689
（三）服饰 690
（四）劳动生活习俗 690
（五）婚姻 691
（六）死丧习俗 691
十二 金齿、白衣（百夷）——傣族 691
十三 蒲蛮（布朗族、德昂族和佤族先民） 694
十四 和泥 694
十五 “卢蛮”（傈僳族） 695
十六 么些（纳西族） 695
十七 峨昌（阿昌族和景颇族先民） 696
十八 “乌蛮”（彝族） 696
十九 白族 699
（一）文字和文学作品 701
（二）史学 702
（三）雕刻、绘画 702
（四）宗教和学校 703
第六章 元朝时期 707
第一节 蒙古国的建立及其发展与分裂 707
一 成吉思汗创建蒙古国 710
（一）蒙古国初创前后 710
（二）再度攻金，经略中原和辽东 742
（三）西向征服西域 753
二 窝阔台汗和贵由汗期间 771
（一）制度的调整和建设 773
（二）南下覆灭金朝 778
（三）继续西征 783
（四）灭东真国，征高丽 791
（五）进攻南宋 792
（六）招降吐蕃地区 795
三 蒙哥汗至忽必烈汗初期 796
（一）蒙哥汗期间 796
（二）忽必烈汗初期 808
第二节 元朝的建立及其发展与灭亡 833
一 忽必烈建立元朝 833
（一）元朝的建立 833
（二）破灭南宋 839
（三）对外扩张 849
二 成宗统治期间 867
（一）与察合台、窝阔台汗国的战争 867
（二）征八百媳妇国与西南各民族的反抗 869
三 武宗、仁宗、英宗统治期间 873
四 泰定帝、文宗、顺帝统治期间 879
五 元末农民起义和元朝的覆亡 885
（一）元末社会矛盾的激化 885
（二）韩山童、刘福通首义和各地的响应 887
（三）南方红巾军起义和天完国的建立 889
（四）方国珍、张士诚起兵反元 889
（五）宋国的建立和失败 891
（六）天完国的复兴和倪文俊、陈友谅的篡夺，夏国的建立 894
（七）朱元璋势力的发展 896
（八）朱元璋平定南方灭元 898
第三节 元朝对各民族的统治 905
一 统一的多民族国家 905
二 民族压迫政策 906
三 土官的设置 909
（一）云南行省 910
（二）四川行省 924
（三）湖广行省 928
（四）甘肃行省 943
（五）宣政院辖地 943
第四节 汉族 946
一 民族融合与分布面的扩大 947
二 文化的发展 995
（一）科学技术 995
（二）理学 1004
（三）文学艺术 1006
（四）史学 1019
（五）宗教信仰 1024
第五节 回回 1035
第六节 东北的民族群体 1056
一 契丹人 1058
二 女真人 1063
三 水达达（吉里米） 1069
四 骨嵬和亦里于 1071
五 兀者 1071
六 高丽人 1073
第七节 北方的蒙古族 1074
一 民族的形成和迁徙 1074
二 蒙元对北方蒙古族地区的统治 1079
（一）分遣亲王出镇 1079
（二）朝廷中央机构的建立 1081
三 北方蒙古族的经济文化 1083
（一）畜牧业 1083
（二）农业 1084
（三）狩猎 1085
（四）手工业 1086
（五）城市、商业和交通 1089
（六）居室 1090
（七）服饰 1092
（八）饮食 1094
（九）语言文字 1097
（十）文学和史学 1099
（十一）宗教信仰 1100
（十二）生活习俗 1113
（十三）音乐歌舞和娱乐 1119
第八节 西北的民族群体 1123
一 蒙元对河西地区的设治和经营 1123
（一）亲王出镇 1123
（二）建立甘肃行中书省和行枢密院 1124
（三）设置站赤，开展屯田垦殖 1124
二 蒙元对西域的经营设治 1126
（一）军政机构的设置 1129
（二）交通设施 1129
（三）屯田 1129
三 畏兀儿 1131
（一）经济 1134
（二）文化 1136
四 撒里畏兀儿 1141
五 唐兀人 1144
六 吉利吉思（乞儿乞思）——柯尔克孜 1156
七 乌孜别克和塔吉克 1158
（一）乌孜别克 1158
（二）塔吉克 1159
第九节 西部的民族群体 1162
一 蒙元对西部各民族地区的设治和经营 1162
（一）征服和招降西部民族地区 1162
（二）以宣政院进行统辖 1166
（三）地方机构的建立 1169
（四）设置驿传站赤 1173
二 羌族 1176
三 西番 1178
四 吐蕃 1183
（一）封建农奴制的巩固和发展 1185
（二）宗教和佛学著作 1187
（三）文学 1191
（四）史学 1193
（五）建筑和绘画雕塑 1194
（六）婚姻习俗 1194
（七）丧葬习俗 1195
第十节 西南至中南的民族群体 1197
一 元朝对西南至中南民族地区的设治和经营 1197
（一）扩大征服地区和统治范围 1197
（二）建立行省和设置土官 1200
（三）开展军、民屯田 1201
（四）设置驿传站赤 1202
二 白族和“？”（彝族） 1204
（一）白族 1204
（二）“？”（彝族） 1207
三 末些（纳西族）、“卢蛮”（傈僳族）、“撬”（俅）族、“峨昌”、“斡泥” 1210
（一）末些（纳西族） 1210
（二）“卢蛮”（傈僳族） 1211
（三）“撬”（俅）族 1211
（四）“峨昌” 1211
（五）“斡泥” 1212
四 蒲蛮 1212
五 苗族、徭（瑶）族和必际（土家族） 1215
（一）苗族 1215
（二）徭（瑶）族 1219
（三）必际（土家族） 1221
六 “百夷”（傣族）、僮（壮）族和“仲家”（布依族） 1226
（一）“百夷”（傣族） 1226
（二）僮（壮）族 1234
（三）“仲家”（布依族） 1237
七 侗族、水族、茆？（毛南）族、木佬、佯僙、仡佬 1242
（一）侗族 1242
（二）水族 1244
（三）茆？（毛南）族 1246
（四）木佬 1248
（五）佯僙 1250
（六）仡佬 1253
八 “龙家”和“宋家” 1257
（一）“龙家” 1257
（二）“宋家” 1258
第十一节 南方的民族群体 1264
一 畲族 1264
二 黎族 1268
三 “瑠求”的居民 1271