第一章 宽容——看不见的财富 1
1、宽容者更高尚 2
2、宽容别人等于宽容自己 5
3、宽容是阳光，可以激励人心 8
4、宽容比惩罚更有力度 12
5、宽容的智慧 17
6、闭上眼睛方能宽容 20
第二章 忍耐——生之必需 23
1、忍耐是人生第一要义 24
2、忍耐是一种人生谋略 28
3、唯善忍者成大业 31
4、忍一时风平浪静 35
5、忍耐也需要智慧 39
第三章 放弃——通往彼岸的桥梁 43
1、不必抱残守缺 44
2、放弃是为了拥有 46
3、放下，才能解脱 50
4、以退为进的智慧 53
5、不怕改变，勇于放弃 56
6、只记住美好的东西 58
7、该放就放，世间没有完美 62
第四章 惜福——活在当下，佛在心中 65
1、最重要的时刻是现在 66
2、感谢生活的每一次馈赠 70
3、守住生命的沉香 74
4、弱水三千，只取一瓢饮 77
5、幸与不幸，全看自己怎么认为 80
6、不要只盯着胸前的口袋 84
第五章 息怒——怒火是毒药 87
1、愤怒只会让你做出错误的决定 88
2、小事本无妨，受损皆因怒 92
3、以牙还牙，不如以善化恶 96
4、不是为了生气而种植兰花 98
第六章 矛盾——带着镣铐舞蹈 101
1、不同的矛盾适用不同的方法 102
2、抓主要矛盾 106
3、如果只看到缺点，即便变成佛也无济于事 110
4、求人不如求己 113
5、你期待的是好事，好事就真的会发生 116
6、鹿若与豺成为朋友，难题自然就多了 120
第七章 从善——慈悲没有敌人 127
1、人为善，福虽未至祸已远 128
2、以慈悲俘虏敌人 131
3、搬开别人的绊脚石为自己铺路 135
4、以母爱之心观世 140
5、积极营造慈悲的环境 142
第八章 快乐——净化心灵，聆听福音 145
1、知足是快乐的根本 146
2、快乐和物质无关 150
3、真的“不用谢”，才能真的“助人为乐” 153
4、学会简单地活着 158
5、变化际遇，一切随缘 161
6、重要的是茶，而不是杯子 164
7、快乐是需要自己寻找的 168
第九章 忘我——超脱才能大自在 173
1、忘我才能超脱俗事的纠缠 174
2、“我执”是一种病态 177
3、持一颗平常心 181
4、心底无私，学会谦让 185
5、我在烦恼，烦恼在我 188
6、钱乃身外之物 192
第十章 成功——源于精进 195
1、远离浮躁之心 196
2、懂得与人合作 200
3、先知先觉，然后先发而至 203
4、认识自我方能实现自我 207
5、自己成就自己 211
6、学无止境，不可浅尝辄止 215
7、佛在三十年后等你 220