第一章 如鱼得水：当众说话的价值一、当众说话打开人生际遇之门 3
二、掌握话语权才能提高影响力 6
三、有效说服从敢讲话开始 11
四、敢说话是事业成功的秘密武器 18
五、当众说话讲出好人缘 25
第二章 斗牛士之战：战胜说话时的恐惧心理一、95％的人都害怕当众说话 35
二、恐惧是你自设的“陷阱” 39
三、做好准备＝发言成功了一半 47
四、发言时别让身体背叛自己 55
五、“豁出去”就是胜利 61
第三章 唤醒沉睡的雄狮：寻找开口说话的机会一、从敢于丢脸到热爱丢脸 69
二、主动打招呼是开口说话的捷径 73
三、用好打破沉默旅途的钥匙 79
四、在会议上如何发出自己的声音 84
五、体验做主持人的乐趣 89
六、即席讲话，敏捷应对 94
第四章 千锤百炼：练就当众说话的本领一、管好你的嘴巴：口语控制 103
二、如何做到清楚地表达自己 109
三、肢体语言，无声胜有声 115
四、倾注热情才能感染他人 120
五、改掉坏习惯，养成好的语言习惯 125
第五章 滴水不漏：当众说话需留意关键一、变被动为主动：先倾听后说话 131
二、精彩开场白，30秒抓住听众的心 135
三、浓缩的才是精华，讲话要简短有力 140
四、避开雷区：不要触及敏感话题 145
五、如何讲话才能留有余地 150
六、敢于表达自我，塑造独特的说话风格 155
第六章 破茧成蝶：说话不再痛苦而成为一种享受一、巧妙说“不” 163
二、幽默要恰到好处 169
三、讲故事说笑话，成为最受欢迎的人 173
四、巧用小游戏活跃气氛 178
五、冷场后该怎么办 184
六、如何应对听众挑刺 188
后记 193