《女人30改变自己的一生》PDF下载

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  • 作  者:依楠编著
  • 出 版 社:北京:新世界出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7802284635
  • 页数:192 页
图书介绍:本书系女性通俗读物,从多个角度指导三十岁左右的女性如何获得精彩的人生。

第一篇 成为真正意义上的女人时:我们听见了岁月的声音第一节 女人三十——年龄成为新的城市伤痛 3

第二节 女人三十——容颜由生命所写成 12

第三节 女人三十——生活在梦想与现实间 20

第四节 心灵魔法测试:你是什么样的人生追求者? 28

第二篇 留不住的青春:我们开始和时间赛跑 35

第一节 让自己的行动来应对岁月的匆匆 35

第二节 像对待恋人一样对待自己的身体 37

第三节 健康的身体由自身来调节 40

第四节 对肌肤进行专业细心的呵护 42

第五节 增强活力、带来好运的化妆品 44

第六节 女人黄金时期抵抗衰老的法宝 45

第七节 为自己心理注入健康的“营养素” 49

第八节 友情多多,情趣多多 52

第三篇 睿智的优雅是青春美丽的蜕变:优雅是女人一生的事业第一节 如何去做才能让我们更优雅? 57

第二节 优雅女人的魅力课堂之一:性感魅力 60

第三节 优雅女人的魅力课堂之二:独立自信 62

第四节 优雅女人的魅力课堂之三:品位格调 65

第五节 做一个释放自己的真我女人 67

第六节 你是男人眼中的魅力女人吗? 70

第七节 教你更优雅的八大绝招 73

第八节 做女人,穿衣服的三层境界 74

第九节 心灵魔法测试:你的穿着打扮适合自己吗? 76

第四篇 单身女人的心灵感受:三十岁时应该去做的事情第一节 究竟为了什么而结婚?八个心痛的理由 83

第二节 三十岁单身女人隐情大揭秘 87

第三节 完美生活的全攻略 91

第四节 打破传统的婚姻模式,找个弟弟最爱人 96

第五节 宁可单身也不能嫁给的十八种男人 98

第六节 单身指数大预测 100

第五篇 蓝颜知己——女人的微妙情感:在距离中暧昧着第一节 不要轻易破坏这份感情的美感 107

第二节 与“蓝颜知己”顺利相处的要诀 110

第六篇 爱情需要保鲜:为自己的婚姻注入新的激情第一节 婚姻“七年之痒”的十大症候 115

第二节 做一个好妻子应该知道的十件事 117

第三节 为自己的婚姻带来激情 119

第四节 成就幸福婚姻的秘诀 121

第五节 八招婚姻保鲜——让你的爱情更加浪漫持久 123

第六节 避免婚姻中的冷暴力 125

第七节 男人最想要的三件礼物 128

第八节 在丈夫面前保持吸引力的六大招数 129

第九节 心灵魔法测试:你的婚姻是否在退色? 132

第七篇 女人自己要会熬制浪漫的浓汤:让生活永远充满性福第一节 三十岁女人面临的那些尴尬 135

第二节 性爱是女人最好的化妆师 138

第三节 做一个懂得享受性爱的女人 139

第四节 女人应该知道的十大性爱事项 144

第五节 性福生活的十大原则 148

第六节 让话语为做爱添加乐趣 150

第七节 要知道男人在床上做在乎的八件事 156

第八节 心灵魔法测试:看看他的“性趣”如何 161

第八篇 让彩虹在风雨中绽放:成为职场最娇艳的玫瑰第一节 三十岁,女人一生的关键转折 167

第二节 “职场忧郁症”——女人的新时期敌人 169

第三节 缓解职场压力的四大法门 172

第四节 影响职业形象的四大杀手 177

第五节 培养自己的party情趣,锻炼自己的party素质 180

第六节 三十岁party女郎必读 182

第七节 做职场永远绽放的玫瑰 186

第八节 心灵魔法测试:三十岁的你如何改变自己? 189