第一部分 头部的警讯 1
1．头疼，仅仅是头疼吗？ 2
2．头晕目眩要警惕 6
3．头皮屑反映的健康问题 10
4．脱发，不仅仅妨碍美观 13
5．毛发过于浓密，谁在作怪 16
6．眼睑小恙，身体大碍 18
7．“肿眼泡”连着你的肾 22
8．“熊猫眼”预示着血液有“情况” 24
9．眼形异常，身体异常 27
10．视力变化识疾病 30
11．从瞳孔大小，看脑部疾病 34
12．瞳孔变“色”，当心疾病上身 35
13．黑眼球色泽变化的警示 38
14．虹膜异常要注意 39
15．眼白颜色学问多 40
16．病在眉头，更在心头 43
17．经常耳鸣要注意 45
18．耳廓异常显病理 49
19．耳痛病因多 51
20．鼻子异常莫忽视 54
21．酒糟鼻彰显皮肤异常 56
22．鼻子出血——不只是上火 58
23．嘴唇颜色、形态有讲究 61
24．牙龈出血疾病多 63
25．牙疼，也是病 66
26．舌质变色讲究多 68
27．舌苔异常问题大 72
28．舌形异常疾病多 76
29．舌态不同，病因不同 79
30．口腔黏膜糜烂的重大警示 81
31．口腔溃疡不可小觑 83
32．口腔黏膜色斑可能是癌症先兆 86
33．口臭，不只使你远离人群 89
第二部分 躯干和四肢的警讯 93
34．观手色，断疾病 94
35．指甲变色预示健康出现危机 95
36．指甲变形的潜在威胁 97
37．乳房肿块与乳腺疾病 100
38．乳房疼痛不要掉以轻心 104
39．腹痛忽视不得 107
40．腹泻不可小觑 109
41．腹胀也是疾病的表现 113
42．恶心呕吐是消化系统疾病预兆 116
43．腰疼是某些疾病的症状 121
44．背痛，不只是劳累 124
45．抽筋，不只是着凉 128
46．肢体麻木，拉响健康警报器 131
47．身体水肿要小心 135
48．“富态”不等于“福态” 138
49．瘦不一定好 144
50．莫把苍白当白皙 149
51．皮肤发黄预兆肝胆疾病 151
52．皮肤变黑须提防胃癌 152
53．“红光满面”也多病 154
54．皮损可能是重病的征兆 156
55．皮肤瘙痒，别“挠挠”就好 158
56．痘痘，不只是难看 162
57．寿斑，并不意味着长寿 167
第三部分 神经系统的警讯 171
58．“西子捧心”要当“心” 172
59．食欲变化源自体内变化 175
60．疲倦不只是因为劳累 177
61．“睡不着”也有大问题 179
62．打鼾不仅扰人，更可能是病兆 181
第四部分 排泄物的警讯 185
63．从痰液变化看疾病 186
64．异常出汗，不健康的讯号 188
65．唾液中带血，多种原因诱发 192
66．尿色异常显疾病 194
67．便秘仅仅是大便不通畅吗？ 196
68．“特色”粪便也能预测疾病 200
69．从便血看疾病 202
70．异样白带有内因 205
71．月经不调，女人的心事 208