第一辑 揭开你的怨气，每个人都少了样东西上帝没有看轻卑微 3
总有一扇窗为你打开 6
正视耻辱 9
学会欣赏自己 12
别被他人的话击倒 16
争论永远不会赢 18
正确看待金钱的力量 20
没有人全知全能 23
每个人都少了样东西 26
不要太在意自己 28
一个人最重要的是他的内心 31
需要的是记住教训 33
懂得在必要的时候放弃 36
缺陷也是一种美 39
有些事情你必须等待 42
第二辑 控制你的怒气，你不能让所有的人都满意不要拿别人做镜子 47
生气就是惩罚自己 48
无怒则无敌 51
别无选择是最好的选择 53
烦恼都是自找的 54
不要给自己找病 57
换个角度看问题 59
你不能让所有的人都满意 62
善待他人就是善待自己 63
学会以幽默解嘲 66
有些事并不是你看到的样子 68
时刻自我反省 70
不能改变环境就改变自己 73
不要拿别人出气 76
不看我所没有的 79
第三辑 养足你的静气，放得下就是快乐自制是一种美德 83
不要为难自己 86
不气才能无忧 87
放自己一马 89
量力而行 92
走错的路也是路 94
嫉妒只会毁了你 96
学会放轻松 99
放下就是快乐 102
快乐也是一种境界 104
敢于承认错误 107
把握现在更有意义 110
别把困难在想象中放大 111
第四辑 立定你的志气，自己跟自己斗口气保持本色 117
认识你自己 120
肯定你自己 123
认真做自己 124
别让别人决定你的一生 127
相信自己独一无二 129
意志比才干更重要 132
跌倒了就爬起来 134
把苦难当作垫脚石 136
最大的敌人是自己 140
从设定目标开始 144
坚持自己的梦想 146
没有什么不可能 148
寻找真正属于自己的那张床 151
给自己一个悬崖 153
第五辑 增强你的底气，创造争气的条件最不起眼的地方 159
重视身边的小人物 161
创意就在你身边 163
每一步都是起点 166
打破僵化的惯性思维 167
自我暗示的无限力量 170
拆掉心中那座独木桥 172
你也可以做自己的伯乐 174
仅有天赋是不够的 176
只有自己才能拯救自己 177
实力是成功的通行证 181
沉默是金 183
再试一次 187
别跌倒在自己的优势上 189
成功与失败只有一步之差 191
第六辑 稳住你的心气，忍让求成方能立于不败之地生活是自己创造的 197
没有不受伤的船 198
亏一点是福 199
学会自己看路 203
锋芒不可太露 204
欲速则不达 206
脚下多垫些石头 209
困境即是赐予 210
被别人承认需要一个过程 211
避免陷入人生的陷阱 212
让劣势变为优势 214
厄运只是暂时的 217
第七辑 培育你的灵气，用最好的手段做最好的事情把重要的事情放在第一位 221
简单事情重复做 224
低头的哲学 226
跳出死胡同 228
学会转弯 230
坚持是成功前的状态 232
勇气是成功的前提 234
敢于冒险 236
永远都要坐前排 239
把外面的椅子搬进来 240
专注做手上的事情 242
做事情要分清主次 245
问题的解决方法往往不只一种 247
善于借鉴他人的成功经验 248
第八辑 结集你的人气，人脉就是成功的命脉不要告诉别人你更聪明 255
从别人的角度出发 258
让人觉得你重视他 260
用热情去感染他人 263
请记住别人的名字 267
一切从友善开始 270
原谅比指责更有效 273
倾听是一种法宝 275
学会欣赏别人 278
给他人以优越感 280
在批评里加点糖 283