第一编 3
1 历史的玩笑 3
2 隐士、遗民、寿 6
3 《星经》上有说法 12
4 大禹杀马祭天地 16
5 追求不死谈“寿岳” 20
6 寿字的化用与妙用 25
7 蔡伦的历史时代 29
8 寿岳观“寿” 33
9 《史记》与汉武帝 38
10 祭祀文化、祈寿文化、古建筑 41
11 道人与刍狗：仙丹延寿 47
12 和尚与石鸡：丹霞天然 52
第二编 59
1 李泌宠辱不动心 59
2 韩愈精诚能开云 64
3 朱张嘉会可霁雪 68
4 李杜豪情寄南岳 73
5 胡氏南岳开湖湘 78
6 岳神转世的茹瑺 83
7 万水千山皆足底 88
8 长寿地的短命路 92
9 船山莲峰举义旗 97
10 辛亥志士刘道一 101
11 毛泽东旷世奇音 105
12 蒋介石南岳训话 110
13 田汉南岳啸风云 114
14 炎黄尧舜与祝融 120
第三编 129
1 养生的历史与飞升的传说 129
2 《列子·天瑞》三则：孔子的生死观 133
3 死而不亡者寿：司马承祯与《坐忘论》 139
4 寿岳与寿僧 143
5 山野村夫率子廉 149
6 养生与长寿 153
7 念庵松前谈长寿 159
8 书斋论道话养生 162
9 饮食文化与养生哲学 168
10 李元度的归隐见解 173
11 南岳茶香飘古今 178
12 禅音诗韵秀南岳 183
第四篇 191
1 衡山风景 191
2 南岳烟云 197
3 回雁峰上谈名山 202
4 南岳大庙赞三绝 206
5 雄踞南天祝融峰 213
6 方广寺写意 218
7 藏经殿随想 223
8 水帘洞下议泉瀑 228
9 磨镜台前谈禅风 233
10 忠烈祠浩然正气 237
11 望日台上观日出 242
12 大禹碑前思前贤 246
后记 253