一 黄帝血脉在吴地流淌——泰伯先祖后稷与黄帝 1
二 天将降大任于斯人也——姜原践巨人迹感孕与后稷出生后的苦难 10
三 不可或缺的一环——后稷之父：从河南内黄“二帝庙”中的帝喾说起 18
四 历史就是这样层累——后稷之母姜原（嫄）：从曾经弃婴到送子娘娘 27
五 翻越岐山——长眠于岐山下的泰伯之父：周太王古公亶父 33
六 绵绵瓜瓞——古公亶父与他的儿孙们兼及泰伯奔吴所立之国名为“勾吴”的原因 40
七 周原与岐阳——泰伯、仲雍诞生及童年生活过的地方 45
八 泰伯奔吴：信史与NO——关于泰伯奔吴的否定与肯定 52
九 “伯仲初始”“荆吴祖地”的“西吴”与“北虞”——“北吴”——泰伯奔吴之地望的陕西说与山西说 57
十 吴山——“西吴之山”与“东吴之山” 64
十一 “茅山东侧”的宁镇山脉——泰伯奔吴地望的宁镇说 76
十二 一件摇撼泰伯奔吴历史的青铜古器——宜侯夨簋与泰伯奔吴 83
十三 太湖流域的无锡、苏州地区——史籍记载的泰伯奔吴之地望 98
十四 吴王加油——镇江“余昧墓”“寿梦墓”的说法与苏州的“寿梦陵”的说法 107
十五 “至德”：臻达极致的道德评价——试析孔子及其对泰伯的评价 117
十六 “三以天下让”与“禅让”——泰伯南奔原因的主流意见 123
十七 不如逃走，无使罪至——泰伯南奔原因的非主流说法 129
十八 经营南土与一着闲棋——泰伯南奔原因的说法之三 133
十九 无锡鸿山、苏州灵岩山与宁镇地区——关于泰伯墓葬地的不同说法 138
二十 海隅之虞山——仲雍及其后裔的墓葬地 145
二十一 “吴”：延绵不断的文化符号——泰伯留给吴地的丰厚的文化遗产 153
二十二 文化的涵盖与辐射——从上海的别称、简称看吴文化与上海的关系 158
二十三 文化对接及其背景——泰伯、仲雍初到江南时的江南文化状况 167
二十四 当代考古的挑战——不仅仅是泰伯、仲雍的面对 177
二十五 千里之邦，必有祠所——阊门内外话泰伯庙 182
后记 192
参考文献 196