第一章 谁在控制我 4
1．冲动是魔鬼 4
2．埋怨是人生的泥潭 8
3．嫉妒是魔鬼的特质 13
4．自卑是人生最大的仇敌 17
5．骄傲是灵魂的仇敌 21
6．活在过去是快乐的仇敌 24
第二章 摒弃不良思想的控制 30
1．不要死守陈旧观念 30
2．好马也吃回头草 34
3．执著不一定是好事 40
4．优势也能成为隐患 45
5．酒香也怕巷子深 49
6．“出格”才有出路 52
第三章 挣脱压力的枷锁 58
1．不要自我加压 58
2．让躁动的心静下来，不要被压力击垮 61
3．选择减少压力，给自己开出轻松的处方 64
4．变压力为动力，减轻你的“负载” 67
5．删掉灰色心情，协调生活方式 71
6．增加你的抗压能力 76
第四章 突破“魔鬼”，战胜自己 82
1．“天使”还是“魔鬼”，仅在一念之间 82
2．不要自己跟自己过不去 85
3．克制自己，平静地面对一切 89
4．战胜自己，不要自我设限 94
5．摆好心态，拒绝魔鬼 98
6．突破自己就是最伟大的胜利 102
第一章 智慧何以被“善良”蒙蔽 110
1．小人往往带着假面具 110
2．圈套总是经过精心设计 113
3．温柔的陷阱让人防线自乱 118
4．明枪易躲，暗箭难防 122
第二章 识别小人，不入圈套 128
1．看清小人的嘴脸 128
2．口蜜腹剑，准是坏蛋 132
3．贪财好色，必为小人 137
4．表面可怜巴巴，心术必歪 140
5．笑里藏刀，值得警惕 142
6．提防恩将仇报的人 148
第三章 凡事小心，惹不起躲得起 154
1．做人要多留个“心眼” 154
2．做事谨慎，不给小人以把柄 158
3．与小人相处，要保持适当距离 161
4．君子之交，也不要过于亲密 164
5．适时沉默，谨防小人 168
6．避其锋芒，能躲就躲 173
第四章 有形的圈套易躲，无形的圈套难防 180
1．老板承诺，空头支票 180
2．天上不会无缘无故掉“馅饼” 184
3．他人帮助，另有企图 188
4．闷声不响的人喜欢放“冷箭” 191
5．惺惺作态，必有不可告人的目的 194
6．小人的欲望，永远是伤人的利器 197
第五章 破解圈套，以智取胜 204
1．揭穿贼喊捉贼的骗术 204
2．激怒对方，使其露出真面目 207
3．打蛇打七寸，治人抓把柄 211
4．抛砖以引玉，投石为激浪 214
5．强而示弱，弱而示强 218
6．借刀杀人，更胜一筹 222
第六章 攻心有术，请“君”入瓮 228
1．攻心为上 228
2．如欲擒之，必先纵之 231
3．适时恭维，捧杀小人要比棒杀更有效 236
4．恩威并施得人心 239
5．利欲熏心，上当受骗 243
6．投其所好，使其上套 248