第一辑 人生必须明白的十三种德行 2
不认识自我的人只会选择错误&［古希腊］苏格拉底 2
认识错误是拯救自己的第一步&［古罗马］塞涅卡 4
生活不可随波逐流，也不可格格不入&「古罗马」塞涅卡 7
不要留恋轻松的事情&［古希腊］苏格拉底 9
不要去随意议论他人的是非&［俄国］列夫·托尔斯泰 13
不要用粗野的情感，如喊叫、暴躁、凶狠来填补思想上的空虚&［苏联］苏霍姆林斯基 14
不必要的负罪感&［英国］罗素 17
越是禀赋好的人越不可轻视学习&［古希腊］苏格拉底 18
力量来自无能与不满&［英国］霍布斯 20
人生必须明白的十三种德行&［美国］本杰明·富兰克林 22
借荣誉矜夸自己要适度&［古希腊］普鲁塔克 26
吹嘘总是被人唾弃的&［古希腊］亚里士多德 27
第二辑 我们每一个人都是由三种教师培养起来的 32
人心是张纸&［法国］雨果 32
人&［西班牙］伊·埃·埃切加赖 33
我们每一个人都是由三种教师培养起来的&［法国］卢梭 35
我们是难以理解的人&［德国］尼采 37
每个人都是独一无二的&［法国］阿兰 39
培养独立工作和独立思考的人&［美国］爱因斯坦 41
第三辑 命运之神并不偏爱小心谨慎的人 48
痛苦的智慧&［德国］尼采 48
生命的意义&［奥地利］弗兰克 49
命运之神并不偏爱小心谨慎的人&［荷兰］爱拉斯谟 51
论人间荣誉之虚渺&［英国］丹尼尔·笛福 53
莫在名誉里寻找安慰&［德国］叔本华 54
荣耀就像天气一样多变&［古罗马］塞涅卡 56
抱怨命运，往往就是抱怨自己的精神贫乏&［比利时］莫里斯·梅特林克 59
慎思择言&［波斯］昂苏尔·玛阿里 61
谁听任他人的胡言乱语，谁就会牺牲朋友&［阿拉伯］《一千零一夜》 63
眼中只有自己，就是骄傲的根源&［俄国］列夫·托尔斯泰 64
时间&［爱尔兰］巴克莱 66
第四辑 做狮子，也要做狐狸 70
做狮子，也要做狐狸&［意大利］马基雅维里 70
卑贱者与高尚者之别&［德国］尼采 72
滥用才能的痛苦&［法国］卢梭 73
平庸的褒赏，正是对杰出的贬抑&［波斯］昂苏尔·玛阿里 74
别去冒充自己所希望表现的人&［古希腊］苏格拉底 77
教养使人不平凡&［英国］休谟 79
获得教养的途径&［瑞士］赫尔曼·黑塞 80
第五辑 人可以有所为，又必须有所不为 86
坦白地说出另一个人的缺点&［英国］约翰·密尔 86
实施仁慈和慷慨也需谨慎&［古罗马］西塞罗 87
每一种快乐都是善的，然而并非每一种快乐都是可取的&［希腊］伊壁鸠鲁 89
我们既为过去的事受苦，又为将来的事着急&［古罗马］塞涅卡 91
内心的告诫&［黎巴嫩］纪伯伦 92
人的伟大不在于他是什么，而在于他可能做什么&［印度］室利·阿罗宾诺 95
人可以有所为，又必须有所不为&［英国］约翰·罗斯金 98
第六辑 我们从来不知道什么叫生 102
生活的意志&［突尼斯］艾布·卡西姆·夏比 102
如果我是富豪&［法国］卢梭 103
凡是心灵值得爱的人，才是值得去结交的人&［古罗马］西塞罗 105
多数邪恶的事情都是在醉意正浓的状态下干出来的&［俄国］列夫·托尔斯泰 107
生活的规律&［爱尔兰］巴克莱 108
论生活&［俄国］列夫·托尔斯泰 110
生活&［阿富汗］乌尔法特 112
生与死&［意大利］达·芬奇 114
为记住这一点而欢欣鼓舞吧&［印度］泰戈尔 115
死得崇高&［英国］杰·泰勒 117
怎样活着&［古希腊］德谟克利特 120
我们从来不知道什么叫生&［英国］戴·赫·劳伦斯 122
什么时候最好&［日本］清少纳言 127
生命本身才是伟大的奇迹&［英国］珀·比·雪莱 129
我的生活信念&［法国］居里夫人 134
我为什么生活&［英国］罗素 136
失去我，你将遭受多大的损失&［古希腊］柏拉图 138
西西弗的神话&［法国］加缪 140
天亮的日子更多&［美国］梭罗 145
第七辑 坠入爱河是多么的美妙 148
论爱&［英国］珀·比·雪莱 148
爱是艰难的&［奥地利］里尔克 150
完美之爱&［英国］罗素 151
婚姻&［黎巴嫩］纪伯伦 152
夜莺与蔷薇&［英国］王尔德 154
致拉法格&［德国］马克思 160
坠入爱河是多么的美妙&［丹麦］克尔凯郭尔 162
第八辑 永享无止的幸福交往之道 166
我爱人人，人人爱我&［印度］特雷莎修女 166
我们必须学习去爱&［德国］尼采 167
用爱来迎接今天&［美国］奥格·曼迪诺 169
爱与被爱&［美国］卡森·麦卡勒斯 171
永享无止的幸福交往之道&［古罗马］塞涅卡 173
幸福的源泉&［英国］罗素 174
寻求幸福&［法国］安德烈·纪德 175
希望本身就是幸福&［英国］塞缪尔·约翰逊 179
为一件事痴迷是非常幸福的&［英国］查斯特菲尔德 181
我的世界观&［美国］爱因斯坦 184
历史对于人生的利弊&［德国］尼采 188
第九辑 热爱生命 192
生之爱&［法国］加缪 192
自由与生命&［美国］索尔·贝娄 194
热爱生命&［法国］蒙田 196
美丽的微笑与爱心&［印度］特雷莎修女 198
第十辑 人生是一个幻想消逝的过程 202
语丝&［印度］克里希那穆提 202
道德箴言录&［法国］拉罗什富科 204
格言和感想&［德国］歌德 211
人生是一个幻想消逝的过程&［德国］叔本华 213
青年在选择职业时的考虑&［德国］马克思 215
留给青年创造者的遗书&［法国］罗丹 216
我在哪里&［法国］帕斯卡 217
学会利用藐视&［西班牙］葛拉西安 219
我是什么&［瑞士］荣格 220