第一部分 关于生活 3
1 初来难免不适 3
2 自立，从今始 11
3 寻找新坐标 16
4 高中、大学：独木桥与立交桥 22
5 经营大学时光 27
第二部分 关于学业 35
6 走出专业的困惑 35
7 大学里的老师 41
8 自由的大学，大学的自由 47
9 学习仍然是第一位的 54
10 “泡”在图书馆 61
第三部分 关于自律 69
11 细节决定成败 69
12 让你的生活成为一件艺术品 74
13 优秀是一种习惯 80
14 让纪律成为自律 86
15 “逃课”之我见 91
16 考试作弊是小毛病吗 97
17 欠债当还钱——“恶意”欠费谈 103
第四部分 关于爱情 113
18 爱情姓什么 113
19 情感与理智 120
20 谈情说爱讲美感 125
21 在你的爱人面前做一只开屏的孔雀 130
22 失恋之后 134
23 嫁宝马，享受人生吗——写给女大学生 141
第五部分 关于网络 151
24 莫做网络的奴隶 151
25 理想的破灭从玩物丧志开始——远离网络游戏 156
26 不要和陌生人说话 163
第六部分 关于心态 171
27 积极的心态，成功的一半 171
28 推开你的“心门” 178
29 有感于“马加爵事件” 185
30 轻轻松松走向心理咨询室 190
31 成则欣然，败亦坦然 195
第七部分 关于交往 203
32 和谐的寝室 203
33 学会相处 212
34 可怜天下父母心 218
第八部分 关于其他 227
35 面对“百团大战” 227
36 冲动是魔鬼 232
37 学生干部，先干一步 237
38 平安无价 244
附录 251
1 “非典”给同学们带来了什么 253
2 我的1999 257
3 生命中有了当辅导员的历史——在辽宁省新辅导员上岗培训班的发言 260
4 浅谈学校思想政治工作 277