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一、做人篇 1
二、人生处世篇 19
三、理想篇 37
四、道德篇 49
五、勤奋进取篇 63
六、自信图强篇 77
七、健身篇 91
八、和谐家庭篇 107
九、坚持学习篇 121
十、善于思考篇 135
十一、珍惜时间篇 141
后记 147