健康胎教与优生 3
健康孕产育儿的奠基——认识胎教 3
1．什么是胎教 3
2．古代的胎教记载 5
3．胎儿到底能不能教育 7
4．胎教就是大人在外面教，胎儿在里面学吗 9
5．胎教的意义 10
6．胎教的分类 11
健康孕产育儿的知识设备——优生优育 13
1．优生与胎教 13
2．影响优生的7大危险因素 17
3．女性优生20忌 19
4．遗传与胎教的关系 22
5．智力与遗传的关系 23
6．优孕秘诀——优身、优时、优境 24
7．最佳受孕年龄 27
8．哪个季节怀孕好 27
9．最佳受孕时机 29
10．婚后不宜马上怀孕 30
11．风疹会危害胎儿 31
12．怀孕前后勿接触动物 32
13．新手妈妈应远离X射线 33
14．创造良好的受孕环境 33
15．吸烟喝酒是优生优育的大敌 35
健康胎教与新方案 41
健康孕产育儿——第1～4周方案 41
1．胎儿发育 41
2．孕妇状况 42
3．本月胎儿健康养胎 43
4．本月如何保胎 44
5．情绪与胎教 47
6．营养与胎教 49
7．体操与胎教 51
8．4周胎儿发育 53
9．4周孕妇状况 55
10．4周胎儿健康养胎 56
11．4周如何保胎 59
健康孕产育儿——第5～8周方案 60
1．5周胎儿发育 60
2．5周孕妇状况 60
3．5周胎儿健康养胎 63
4．5周如何保胎 67
5．6周胎儿发育 68
6．6周孕妇状况 69
7．6周胎儿健康养胎 71
8．6周如何保胎 74
9．7周胎儿发育 77
10．7周孕妇状况 77
11．7周胎儿健康养胎 78
12．7周胎儿如何保胎 81
13．情绪与胎教 84
14．营养与胎教 86
15．体操与胎教 88
16．音乐与胎教 89
17．8周胎儿发育 90
18．8周孕妇状况 90
19．8周胎儿健康养胎 91
20．8周如何保胎 93
健康孕产育儿第——第9～12周方案 94
1．9周胎儿发育 94
2．9周孕妇状况 95
3．9周胎儿健康养胎 96
4．9周如何保胎 99
5．10周胎儿发育 100
6．10周孕妇状况 101
7．10周胎儿健康养胎 101
8．10周如何保胎 104
9．11周胎儿发育 105
10．11周孕妇状况 106
11．11周胎儿健康养胎 107
12．11周如何保胎 109
13．胎教音乐的选择原则 111
14．如何欣赏胎教音乐 112
15．胎教音乐曲目推荐 113
16．胎教音乐欣赏举例 115
17．12周胎儿健康养胎 148
18．12周如何保胎 152
健康孕产育儿——第13～16周方案 154
1．13周胎儿发育 154
2．13周孕妇状况 154
3．13周胎儿健康养胎 156
4．13周如何保胎 160
5．14周胎儿发育 162
6．14周孕妇状况 163
7．14周胎儿健康养胎 163
8．14周如何保胎 166
9．15周胎儿发育 167
10．15周孕妇状况 168
11．15周胎儿健康养胎 168
12．15周胎儿保胎 170
13．音乐与胎教 172
14．对话与胎教 173
15．视觉与胎教 174
16．性格的训练 174
17．体操与胎教 175
18．营养与胎教 176
19．16周胎儿发育 178
20．16周孕妇状况 178
21．16周胎儿健康养胎 179
22．16周如何保胎 182
健康孕产育儿——第17～20周方案 184
1．17周胎儿发育 184
2．17周孕妇状况 184
3．17周胎儿健康养胎 185
4．17周怎样保胎 187
5．18周胎儿发育 189
6．18周孕妇状况 190
7．18周胎儿健康养胎 191
8．18周如何保胎 192
9．19周胎儿发育 194
10．19周孕妇状况 194
11．19周胎儿健康养胎 195
12．19周如何保胎 197
13．音乐与胎教 199
14．对话与胎教 203
15．视觉与胎教 203
16．触摸与胎教 204
17．记忆的训练 205
18．营养与胎教 206
19．20周胎儿发育 208
20．20周孕妇状况 209
21．20周胎儿健康养胎 209
22．20周怎样保胎 211
健康孕产育儿——第21～24周方案 213
1．21周胎儿发育 213
2．21周孕妇状况 213
3．22周胎儿发育 214
4．22周孕妇状况 214
5．22周胎儿健康养胎 215
6．22周如何保胎 217
7．23周胎儿发育 219
8．23周孕妇状况 219
9．23周胎儿健康养胎 219
10．23周如何保胎 222
11．对话与胎教 224
12．音乐与胎教 227
13．触觉与胎教 229
14．情绪与胎教 230
15．营养与胎教 230
16．24周胎儿发育 233
17．24周孕妇状况 234
18．24周胎儿健康养胎 234
19．24周怎样保胎 236
健康孕产育儿——第25～28周方案 237
1．25周胎儿发育 237
2．25周孕妇状况 238
3．25周胎儿健康养胎 238
4．25周怎样保胎 241
5．26周胎儿发育 242
6．26周孕妇状况 242
7．26周胎儿健康养胎 242
8．26周怎样保胎 244
9．27周胎儿发育 245
10．27周孕妇状况 245
11．27周胎儿健康养胎 246
12．27周怎样保胎 248
13．对话与胎教 248
14．音乐与胎教 250
15．运动与胎教 252
16．能力的训练 254
17．营养与胎教 256
健康孕产育儿——第29～32周方案 258
1．29周胎儿发育 258
2．29周孕妇状况 258
3．29周胎儿健康养胎 258
4．29周如何保胎 261
5．30周胎儿发育 262
6．30周孕妇状况 262
7．30周胎儿健康养胎 262
8．30周如何保胎 265
9．31周胎儿发育 267
10．31周孕妇状况 267
11．31周胎儿健康养胎 267
12．给您提出的建议 269
13．对话与胎教 271
14．音乐与胎教 271
15．抚摸与胎教 272
16．能力的训练 273
17．营养与胎教 274
18．32周胎儿发育 277
19．32周孕妇状况 277
20．32周胎儿健康养胎 277
21．32周如何保胎 279
健康孕产育儿——第33～36周方案 281
1．33周胎儿发育 281
2．33周孕妇状况 281
3．33周胎儿健康养胎 281
4．33周如何保胎 284
5．34周胎儿发育 285
6．34周孕妇状况 285
7．34周胎儿健康养胎 285
8．34周如何保胎 287
9．音乐与胎教 288
10．触摸与胎教 289
11．情绪与胎教 290
12．胎儿的美育 292
13．营养与胎教 292
14．36周胎儿发育 295
15．36周孕妇状况 295
16．36周胎儿健康养胎 295
17．36周如何保胎 297
健康孕产育儿——第37～40周方案 299
1．37周胎儿发育 299
2．37周孕妇状况 299
3．37周胎儿健康养胎 299
4．38周胎儿发育 302
5．38周孕妇状况 302
6．38周胎儿健康养胎 302
7．38周如何保胎 304
8．39周胎儿发育 307
9．39周孕妇状况 307
10．39周胎儿健康养胎 308
11．39周如何保胎 309
12．40周胎儿发育 311
13．40周孕妇状况 312
14．40周胎儿健康养胎 312
15．40周如何保胎 314
16．情绪与胎教 315
17．营养与胎教 316
18．新生儿教育是胎教的延续 318
与胎儿对话 323
新手妈妈要有个良好的心态 323
1．受孕心理对胎儿的影响 323
2．新手妈妈心态与优生 324
3．有意胎教与无意胎教 326
4．母体是孕育胎儿的温床 327
5．做个欣赏生命的好园丁 328
6．保持心情愉快 328
7．良好的胎教需要经营 329
8．让周围的人都来关心你 330
9．怀孕初期避免忧郁心理 331
10．新手父母在胎教中应注意的问题 332
11．新手妈妈的心理状态对胎儿的影响 334
12．新手妈妈以轻松的心情散步 335
13．新手妈妈的环境胎教 336
14．新手妈妈不宜做哪些工作 339
15．阳光对胎教是否有益 340
16．愉悦的性爱也是胎教 341
17．为了搞好胎教，新手妈妈要提高自身修养 342
18．孕妇“智慧养胎心灵操” 345
19．孕妇品格与胎儿的人格和形貌 346
20．孕妇日常生活中该注重行为德性的地方 347
21．孕妇“品格养胎心灵操” 347
22．保持乐观、放松心态 348
环境对胎儿及胎教的影响 349
1．电视对胎教的影响 349
2．空调对胎教的影响 350
3．电脑对胎教的影响 351
4．与胎儿一起旅游 351
5．新鲜空气对胎教有益 352
6．色彩在胎教中的作用 353
7．孕妇唱歌有什么好处 354
8．对胎儿进行光照胎教有什么好处 355
9．什么时候开始光照胎教最适宜 356
10．光照胎教具体该怎么做 356
间接的影响 357
1．夫妻共同做的胎教 357
2．对胎儿的直接胎教是不是越多越好 358
3．直接胎教要掌握的要点是什么 358
4．什么是良性刺激，什么是不良刺激 359
5．利用大自然的陶冶进行胎教 359
6．靠右脑作用的胎儿 361
7．母亲的呵斥声对胎儿有害 362
8．教胎儿学习 363
9．意识诱导法胎教 365
10．与胎儿进行听力训练 366
11．与胎儿做交流式胎教 367
12．母子信息上的双向沟通 368
13．腹式呼吸对胎儿有益 369
14．孕育漂亮宝宝的胎教方法 370
15．子宫规则收缩是对胎儿皮肤的良好刺激 370
16．分娩前要坚持胎教 371
17．生产是胎教的总结 372
18．胎教是子女教养的基础 373
健康育儿重在1月龄 377
让妈妈擦拭你的口腔和鼻眼 377
宝宝，让爸爸给你洗个澡 377
宝宝穿上小衣服，你会更美丽 381
宝宝，我该怎样把你抱起 384
宝宝你吃得好，也就长得壮 386
宝宝，妈咪为你换尿布 389
宝宝，妈咪为你补喂牛奶 394
宝宝，妈咪用甘甜的乳汁把你喂养大 397