第一部分 普通话语音训练 1
一、声母训练 1
（一）声母发音训练 1
（二）声母辨正训练 7
二、韵母训练 14
（一）韵母发音训练 14
（二）韵母辨正训练 17
三、声调训练 23
（一）双音节词呼读训练 23
（二）三音节词呼读训练 25
（三）四音节词呼读训练 26
（四）朗读训练 26
四、音变训练 27
（一）轻声训练 27
（二）儿化训练 27
（三）变调训练 28
（四）“啊”的音变训练 30
五、普通话水平测试 31
（一）普通话测试常用词表 31
（二）朗读作品 112
第二部分 口语基本技巧训练 153
一、发音技巧训练 153
（一）气息控制训练 153
（二）共鸣训练 155
（三）吐字归音训练 155
（四）嗓音保健 159
二、语调技巧训练 160
（一）单项技巧训练 160
（二）综合技巧训练 163
三、表达方式技巧训练 166
（一）复述训练 166
（二）叙述训练 167
（三）描述训练 168
（四）评述训练 168
（五）解说训练 171
四、口语修辞技巧训练 172
（一）口语规范修辞技巧训练 172
（二）口语艺术修辞技巧训练 174
五、态势语技巧训练 176
（一）态势语训练的方法 176
（二）态势语训练的类型 176
六、语境技巧训练 181
（一）内语境技巧训练 181
（二）外语境技巧训练 184
七、语言色彩训练 187
（一）情感色彩训练 187
（二）情节和氛围色彩训练 188
（三）思辨色彩训练 192
八、心理素质训练 194
（一）情境心理训练 194
（二）角色心理训练 196
九、思维品质训练 198
（一）思维速度训练 198
（二）思维深度训练 199
（三）思维广度训练 201
十、听力训练 203
（一）听力训练的要求 203
（二）听力训练的内容 203
第三部分 口语基本语体训练 210
一、朗诵训练 210
（一）录像观摩训练 210
（二）录音示范训练 210
（三）专项技巧训练 210
（四）名篇分析训练 214
（五）朗诵考核训练 216
（六）朗诵训练应注意的问题 216
（七）朗诵名篇精选 217
二、演讲训练 223
（一）备稿演讲训练 223
（二）即兴演讲训练 225
（三）精彩演讲辞 227
附：演讲赛评分方法 234
三、论辩训练 235
（一）论辩表达训练 235
（二）论辩技巧训练（案例分析） 238
（三）论辩比赛训练 240
附：论辩赛的程序、规则、评判的方法 242
四、常用社交口语训练 244
（一）交谈训练 244
（二）礼仪口语训练 247
（三）主持口语训练 250
（四）求职口语训练 252
五、教学口语训练 255
（一）开课语训练 255
（二）导语训练 255
（三）断课语训练 257
（四）提问语训练 258
（五）演示示范语训练 259
（六）教学口语的速度训练 259
（七）教学口语的响度训练 260
（八）综合实践训练 260
六、教育口语训练 261
（一）批评语训练 261
（二）表扬语训练 261
（三）劝勉语训练 261
（四）说服语训练 262
（五）启迪语训练 262
（六）班会语训练 263
参考文献 264