绪论 1
第一章 开启大学历程 提高船员素质 11
第一节 适应大学的新生活 11
一、认识大学环境的新变化 11
二、明确大学生活的新特点 12
三、了解身心发展的新阶段 13
四、度过人生成长的新时期 14
第二节 把握成长的新要求 15
一、社会主义现代化建设需要高质量人才 15
二、现代人才的基本素质 17
第三节 立志远洋，报效祖国 22
一、远洋船员是一项崇高的职业 22
二、远洋船员的职业特点和素质要求 24
三、为振兴祖国的远洋事业努力学习 27
第二章 谱写人生意义 实现人生价值 30
第一节 积极对待人生 30
一、人与社会 30
二、人生与人生观 33
三、船员的人生意义 36
第二节 正确实现人生价值 38
一、人生价值与价值观 38
二、人生价值取向与选择 40
三、船员人生价值的追求与实现 44
第三节 建设社会主义核心价值体系 47
一、建设社会主义核心价值体系的重大意义 47
二、社会主义核心价值体系的基本内容 49
三、建设社会主义核心价值体系的主要途径 51
第三章 追求远大理想 坚定崇高信念 53
第一节 理想和信念概述 53
一、理想的含义、特征和类型 53
二、信念的含义、特征和类型 55
三、理想信念对人生的作用 57
第二节 科学的理想和信念 59
一、树立共同理想，坚定社会主义信念 59
二、树立远大理想，坚定共产主义信念 63
三、共同理想和远大理想的关系 66
第三节 为崇高理想而奋斗 67
一、人生贵在立志 67
二、在实践中把理想化为现实 69
第四章 继承爱国传统 做坚定爱国船员 73
第一节 爱国主义是中华民族的优良传统 73
一、爱国主义概述 73
二、中华民族的爱国主义传统 77
第二节 新时期的爱国主义 78
一、爱国主义的时代价值 78
二、新时期爱国主义的主题和特征 79
三、经济全球化下的爱国主义 81
四、弘扬和培育民族精神和时代精神 82
第三节 做坚定的爱国主义船员 84
一、做坚定爱国船员的必然选择 84
二、做坚定爱国船员的基本途径 85
第五章 明确道德规范 培养道德品质 90
第一节 继承和弘扬中华民族的优良道德传统 90
一、中华民族的优良道德传统 90
二、建设中国特色社会主义的道德体系 92
三、在实践中践行社会主义荣辱观 94
第二节 追求高尚的道德品质 96
一、道德规范与道德行为 96
二、道德品质及其修养 97
第三节 职业道德与敬业精神 100
一、职业道德 100
二、敬业精神 106
第六章 领悟爱情真谛 建设家庭美德 113
第一节 爱情与婚姻 113
一、爱情概述 113
二、追求纯真的爱情 118
三、认识船员恋爱的特殊性 119
第二节 家庭与家庭美德 122
一、家庭概述 122
二、家庭美德建设 124
第七章 掌握交往知识 协调人际关系 130
第一节 人际关系概述 130
一、人际关系的含义和特点 130
二、人际关系的原则和规律 131
三、建立良好人际关系的技巧 133
第二节 船员人际关系的特殊性 136
一、船员人际关系的基本特点 136
二、船员人际关系的基本原则 137
三、船上建立和谐人际关系的意义和要求 138
第八章 加强礼仪修养 树立良好形象 142
第一节 礼仪概述 142
一、礼仪的起源与发展 142
二、礼仪的含义及特征 145
三、礼仪的作用 148
第二节 船员的礼仪修养 151
一、礼仪修养的必要性 151
二、船员礼仪修养的一般过程和品质要求 153
三、船员礼仪修养的方法 156
第九章 提高审美修养 塑造美的人生 159
第一节 审美概述 159
一、美的本质与特征 159
二、审美与审美标准 162
三、审美教育与作用 164
第二节 培养和提高审美能力 167
一、树立正确的审美观 167
二、注重审美能力的培养 170
第三节 塑造船员美的人生 172
一、现代船员美的形象 172
二、追求“海之子”美的人生 174
第十章 增强法律意识 自觉遵纪守法 177
第一节 领会社会主义法律精神 177
一、我国社会主义法律内涵 177
二、我国社会主义法律体系 179
三、我国社会主义法律运行 180
四、建设社会主义法治国家 182
第二节 树立社会主义法治观念 184
一、社会主义民主与法制 184
二、法律权利与义务 185
三、法律面前人人平等 186
四、培养法律思维方式 186
第三节 船员应自觉遵纪守法 187
一、正确认识自由与纪律的关系 187
二、遵纪守法是船员的职业素质要求 188
三、船员遵纪守法自觉性的培养 189
第十一章 了解法律制度 实践法律规范 192
第一节 我国宪法规定的基本制度 192
一、宪法的特征和基本原则 192
二、我国的基本制度 193
三、我国公民的基本权利和义务 196
四、我国的国家机构 196
第二节 我国的实体法律制度 198
一、行政法律制度 198
二、民事法律制度 199
三、经济法律制度 204
四、刑事法律制度 205
第三节 我国的程序法律制度 208
一、行政诉讼法律制度 208
二、民事诉讼法律制度 209
三、刑事诉讼法律制度 210
四、仲裁法律制度 212
第十二章 遵循成才标准 争做“四有”船员 214
第一节 做“四有”新人是当代青年的成才方向 214
一、党的几代领导人对青年成才的关注和期望 214
二、“四有”是当代青年成才的基本素质和目标要求 217
第二节 在创新中争做“四有”新船员 220
一、在实践中创新与发展 220
二、用科学发展观指导成才 222
附录一 中远集团企业文化建设纲要 227
附录二 中华人民共和国船员条例 234
附录三 我国航海发展历程 244
参考文献 247